心率80正常吗

心率80次/分一般是正常的。

成年人在静息状态下，正常的心率为60-100次/分。如果患者在运动、情绪激动或紧张时，可能会出现心率增快的情况，一般属于正常的生理现象。但如果患者的年龄比较小，并且身体素质比较好，心率会相对偏慢一些，可能在50-70次/分之间。如果患者的年龄比较大，并且身体素质较差，则心率会相对较快一些，可能在90-120次/分之间。因此，心率80次/分是正常的。

建议患者平时要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，以免引起心跳过速的情况发生。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高机体的免疫力，在一定程度上还可以起到预防疾病的作用。另外，患者还要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。