白天做梦准不准

白天做梦一般是比较准确的。

正常情况下，在睡眠过程中，大脑皮层处于抑制状态，但有一部分脑细胞仍然在活动。如果患者长时间处于紧张、焦虑等不良情绪中，则可能会导致大脑神经功能紊乱，从而出现白天睡觉时经常做梦的情况。另外，如果患者长期熬夜或者过度劳累，也会引起植物神经功能紊乱，从而影响到正常的睡眠质量，导致晚上睡觉的时候总是做梦。通常来说，白天做梦也是比较准确的，因为梦境是人体意识的一种表现形式，所以即使是在清醒的状态下，也有可能会出现梦游症的现象。

建议患者平时要保持良好的心态，避免精神压力过大，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者的症状比较严重，可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。必要时也可以及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗。