伊利高钙奶的功效与作用

伊利高钙奶一般具有补充营养、促进骨骼发育、预防骨质疏松症、辅助降低血压以及改善睡眠质量等功效与作用。

1.补充营养：高钙牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素D、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体提供所需要的多种营养物质。同时还可以维持体内的营养均衡，在一定程度上也可以达到增强体质的效果。

2.促进骨骼发育：高钙牛奶中的钙元素含量相对较高，适当喝一些能够促进骨骼的生长和发育，对于儿童来说有一定的好处。

3.预防骨质疏松症：如果患者平时不注意饮食健康，经常挑食或偏食，可能会导致体内缺乏钙元素，从而诱发骨质疏松症。此时患者可以在医生指导下饮用高钙牛奶进行治疗，通常具有一定的作用。

4.辅助降低血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。而高钙牛奶中含有的乳清蛋白比较丰富，喝了以后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也能够起到辅助降血压的作用。

5.改善睡眠质量：高钙牛奶中含有色氨酸，这种氨基酸有助于调节神经系统的功能，使人更容易入睡，并且提高睡眠的质量。

虽然高钙牛奶有很多的好处，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对牛奶过敏者、胃肠不适者是禁止使用的。在日常生活中还要合理调整饮食习惯，尽量多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。