半月板疼痛怎么办

半月板疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动疗法、关节镜下半月板修复术、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可口服布洛芬、塞来昔布等。适用于轻至中度半月板损伤引起的急性期局部肿胀及疼痛症状缓解。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入膝关节内以减轻炎症和疼痛。常用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。此方法用于短期缓解半月板损伤引起的剧烈疼痛和活动受限。
3.关节保护运动疗法
关节保护运动疗法旨在增强肌肉力量和稳定性，减少对受损半月板的压力。通常包括渐进性伸展、强化和平衡练习。适合慢性半月板损伤患者在专业指导下进行，以改善功能和减轻症状。
4.关节镜下半月板修复术
关节镜下半月板修复术是一种微创手术，在直视下修复受损的半月板组织。医生使用特殊的器械和技术进行手术。对于严重的半月板撕裂或其他保守治疗无效的情况，该手术是最有效的解决方案。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，缓解半月板周围肌肉紧张和疼痛。具体操作由经验丰富的中医师执行。针灸可用于辅助治疗半月板疼痛，尤其适用于因寒湿侵袭导致的不适。
针对半月板疼痛，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿环境，以免诱发或加剧疼痛症状。