经常扁头疼是怎么回事？

经常扁头疼可能是由遗传因素、睡眠障碍、饮食不当、精神紧张、激素水平变化等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

家族中若有头痛病史，则可能通过基因遗传给下一代。这可能导致易感性增加，从而引起头痛。针对这类患者，医生可能会建议进行生活方式调整和心理干预，以减轻压力和焦虑。

2.睡眠障碍

睡眠不足或质量差会导致身体处于应激状态，进而诱发头痛。改善睡眠习惯是关键，包括规律作息、减少咖啡因摄入等。

3.饮食不当

某些食物中的添加剂或防腐剂可能会导致血管收缩或扩张不均，引起头痛。对于此类患者，建议避免食用可能触发头痛的食物，如巧克力、红酒等。

4.精神紧张

长期的精神紧张会导致大脑皮层功能紊乱，进而出现头痛的症状。放松心情，适当转移注意力，有助于缓解症状。

5.激素水平变化

激素水平的变化会影响神经递质的平衡，导致头痛的发生。可以遵医嘱使用非处方止痛药来缓解疼痛，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。

患者需要定期监测头痛发作频率和强度，以及相关的生活方式因素。必要时，可进行头颅MRI或CT扫描以排除其他潜在原因。