骶髂关节痛不能平躺睡

骶髂关节痛不能平躺睡时，可以尝试侧卧位睡眠。

侧卧位可以使身体重量均匀分布于两侧，减少对患处的压力，从而减轻疼痛症状。但需要注意的是，如果疼痛持续不缓解或者影响日常生活，应及时就医以确定具体病因并接受相应治疗。

此外，患者还可采取仰卧位睡眠姿势。仰卧位可使脊柱保持自然弧度，减少局部肌肉紧张，适用于部分因腰椎间盘突出等原因引起的骶髂关节痛。

在出现骶髂关节痛时，应避免长时间处于同一姿势，以免加重不适感。日常生活中还要注意保暖，尽量不要穿潮湿、过紧的衣服，以免导致病情加重。