孩子来例假肚子疼手脚凉正常吗

来例假肚子疼、手脚冰凉是正常的生理现象。

来例假肚子疼、手脚冰凉通常是因为体内激素水平变化导致子宫收缩，从而引起疼痛，此时身体为了保暖会减少外周血管血流，以保证重要脏器的供血，因此会出现手脚冰凉的情况。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，但如果疼痛过于剧烈或持续时间过长，则需要及时就医。

如果经期症状较为严重，可能影响日常生活和工作，建议采取适当的非处方药物治疗，如布洛芬等解热镇痛药，以及口服避孕药调整月经周期。

在孩子来例假期间，家长应注意孩子的营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生习惯，同时关注孩子的心理健康，给予适当的心理支持和关心。