生理期减肥是不是可以瘦双倍❕

生理期减肥并不能瘦双倍。
虽然在生理期机体的新陈代谢有所提高，能量消耗也会相应增加，有助于促进脂肪分解，进而达到一定的减肥效果。但由于个体差异及生活方式的影响，不同人的基础代谢率存在差异，所以无法实现瘦双倍的效果。此外，如果在此期间摄入过多高热量食物，则可能会影响减肥效果。
对于本身体质较为敏感、易受体内激素水平变化影响的人群，其体重下降速度可能会相对快一些，但具体效果因人而异，一般不会出现瘦双倍的现象。
建议女性平时注意合理饮食，避免暴饮暴食，并适当进行运动锻炼以维持身体健康。