有些感冒发烧能激烈运动吗✨👍

感冒发烧期间不宜进行激烈的运动。
感冒发烧时，人体免疫系统处于高度活跃状态，与病原体作战，此时如果进行剧烈运动，会导致体内热量产生过多，加速血液循环，使毛细血管扩张，促进毒素排出，但也会加剧新陈代谢，使体温进一步上升，不利于病情康复。
对于症状较轻、身体状况较好的人，在医生许可下适当运动可能有助于缓解症状，但需注意避免过度疲劳。
针对感冒发烧的症状，建议患者多喝水保持水分，可采取适量低强度活动，如散步，以促进代谢，但应避免在极端温度下进行户外运动，以免加重不适。