51岁闭经了吃什么能来月经

51岁闭经了可以适量食用黑豆、红豆、红枣、燕窝、阿胶等食物，这些食物中含有一定的植物雌激素、蛋白质等成分，有助于缓解闭经症状，但并不能直接治疗闭经。

1.黑豆

黑豆富含植物雌激素，可以调节体内雌激素水平，从而影响月经周期。适量摄入黑豆可能有助于改善绝经后阴道干涩、潮热等症状。但不宜过量食用，以免引起水肿或乳腺增生等问题。

2.红豆

红豆具有一定的补血功效，而气血不足可能导致内分泌紊乱，进而影响月经正常来潮。适当食用红豆可辅助改善因气血不足引起的月经不调。但是对红豆过敏者不可食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

3.红枣

红枣含有丰富的维生素C和铁元素，能够促进血液循环，提高身体免疫力，对于缓解闭经症状有一定的帮助作用。经常吃一些红枣不仅可以补充身体所需要的营养物质，还可以起到养血安神的效果。但是要注意不可以一次性吃得过多，以免导致胃部不适的情况发生。

4.燕窝

燕窝中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸成分，这些都属于人体必需的营养物质，适当的吃一些燕窝有利于补充机体所需的营养成分，也可以增强自身的免疫能力。此外还能够起到滋阴润燥的作用，对于调理闭经也有一定的好处。但是要避免过量食用，以免增加肠胃负担。

5.阿胶

阿胶具有补血益气的功效，如果女性是因为气血虚弱导致的闭经，则可以通过服用阿胶进行调理。阿胶中含有的微量元素及矿物质，能够有效预防贫血的发生，使月经恢复正常。但是对阿胶过敏的人群需禁用。

建议患者平时注意均衡饮食，保持规律的生活作息，以利于身体健康。若闭经持续未得到改善，应及时就医并接受专业治疗。