灵芝水喝了会睡不着吗

灵芝水喝了不会出现睡不着的情况。

灵芝水本身有安神的功效，可以起到养心安神的效果，从而达到促进睡眠的目的。灵芝水还可以缓解疲劳，使人精力充沛，但不宜睡前大量饮用，以免加重肾脏负担。另外，灵芝水还具有补气益血的作用，适用于气血不足引起的头晕目眩、食欲减退等症状。

灵芝水是否会导致失眠取决于个体差异以及摄入量。对于一些敏感体质或存在睡眠障碍的人群，过量摄入可能会导致神经兴奋性增强而影响睡眠。

在服用灵芝水时需注意个人体质及反应，并且避免在临睡前过量饮用以确保良好的睡眠质量。若发现有不良反应应及时停用并向医生咨询。