冬天晚上开窗通风好吗

冬天晚上开窗通风不好，不利于身体健康。

冬天晚上开窗通风时，由于室内与室外温度差异较大，此时人体为适应环境变化会通过皮肤毛孔进行散热，如果此时不注意保暖，可能会因寒邪侵袭而出现风寒感冒的症状。此外，冬季是多种呼吸系统疾病的高发季节，晚上开窗通风可能导致冷空气进入室内，降低呼吸道黏膜的防御能力，从而增加感染的风险。

若当地空气质量较差或存在雾霾天气，则不宜在晚上长时间开窗通风，以免吸入过多有害物质。

建议在冬天晚上睡觉前适当开窗通风半小时即可，但要注意做好保暖措施，避免受凉。日常生活中还要多注意休息，保持充足的睡眠时间，有助于增强自身免疫力。