谷氨酰胺和甘氨酸可以刺激生长激素分泌吗❕

谷氨酰胺和甘氨酸可以在适量摄入时刺激生长激素的分泌。
适量的谷氨酰胺和甘氨酸可以提高中枢神经系统的兴奋性，促进5-羟色胺的合成与释放，间接地促使下丘脑合成并释放生长激素，从而刺激生长激素的分泌。但若过量摄入可能导致血氨水平升高，引起肝性脑病等不良反应，因此需要谨慎使用。
此外，对于存在肾功能不全或代谢障碍的人群，上述两种物质可能会影响其代谢过程，进而影响生长激素的分泌。
在考虑通过饮食调节来促进生长激素分泌时，应注意避免过度依赖单一食物来源，保持均衡饮食，并结合适当的运动以支持整体健康。