早晚体重一样

早晚体重一样时，如果只是轻微波动，如1kg以内，通常是正常的。
早晚体重的变化主要是由于体液分布和食物摄入的影响。早上起床后，经过一夜的代谢，身体处于空腹状态，此时体重较低。随着白天的活动和进食，体重会逐渐增加。到晚上，尤其是晚餐后，食物消化吸收会导致体重进一步升高。因此，早晚体重的差异主要取决于体液分布和食物摄入的情况。
若早晚体重相差超过2kg，则可能是体内水分潴留、饮食不当或存在疾病导致的水肿所致。
日常应注意监测体重变化，以评估身体健康状况，并采取适当的措施来维护健康的生活方式。