舌苔白厚有点黄，嘴里黏黏的，喉咙老有痰

舌苔白厚有点黄，嘴里黏黏的，喉咙老有痰可能是脾虚湿盛引起的。

此现象主要是由于脾脏功能失调，无法正常运化水湿，导致湿邪内生，进而引起上述不适症状。

此外，如果患者长期处于潮湿环境或穿着不透气的衣服，可能导致体内湿气积聚，从而出现上述症状。此时需要改善生活习惯，避免长时间处于潮湿环境，并且要保持皮肤干燥清洁。

针对脾虚湿盛所致的症状，建议调整饮食结构，减少寒凉、油腻食物的摄入，如雪糕、肥肉等，可适当食用红豆薏米粥、山药莲子粥等具有健脾祛湿功效的食物。