婴儿喝了运动后的母乳会怎样💕💕

婴儿喝了运动后的母乳可能会导致胃肠道不适、乳糖不耐受、低血糖、脱水或电解质紊乱。
1.胃肠道不适
运动后母乳中的营养物质可能引起胃肠功能紊乱，导致消化吸收障碍。可能会出现腹胀、腹泻等不适症状，严重时可引发肠绞痛。
2.乳糖不耐受
由于运动中体内分泌的肾上腺素和皮质醇增加，会导致小肠黏膜细胞刷状缘上的乳糖酶活性暂时性下降，继而导致乳糖不耐受。主要表现为腹部不适、腹泻等症状，严重者可能出现呕吐、发热等情况。
3.低血糖
运动状态下机体对葡萄糖的需求增加，若母亲存在胰岛β细胞瘤或自身患有糖尿病，则可能导致低血糖的发生。典型症状包括出汗、心悸、颤抖、饥饿感以及头晕，重症患者会出现意识丧失甚至昏迷。
4.脱水
运动过程中身体排汗增多，如果不及时补充水分，就会导致体液丢失过多，引起脱水。轻度脱水可引起口渴、尿量减少、疲劳等症状，重度脱水则会引起头痛、恶心、晕眩等症状。
5.电解质紊乱
剧烈运动时，体内电解质随汗水流失，加上哺乳期妈妈需要额外的热量来支持泌乳，此时摄入不足就容易造成电解质失衡。可能导致肌肉痉挛、抽搐、心跳不齐等症状，严重时可影响心脏功能。
对于婴儿来说，母乳是最佳的营养来源，但应确保母亲在运动前后摄取足够的水分，以减少潜在的健康风险。