不怀孩子怎么办😔

没怀孕的情况下不想怀上通常是指避孕，如果暂时没有生育要求，建议选择合适的避孕措施进行避孕。常见的避孕方法包括使用安全套、口服短效避孕药、放置宫内节育器等。
1.使用安全套：在同房的时候可以全程佩戴安全套，能够避免精子进入阴道当中，从而起到有效的避孕作用，并且也减少了性传播疾病的发生概率。
2.口服短效避孕药：女性还可以遵医嘱服用屈螺酮炔雌醇片或者复方醋酸甲地孕酮片等药物来避孕，主要是通过抑制排卵，达到避孕的效果。
3.放置宫内节育器：对于无生育需求的女性来说，也可以到医院就诊，在宫腔内放置节育器，因为节育器会干扰受精卵着床，所以也会达到一定的避孕效果。
4.输卵管结扎术：若女性有永久性避孕的需求，则可以选择做输卵管结扎手术，主要是将女性双侧输卵管结扎，这样就能够有效阻止精子和卵子结合，从而能达到比较好的避孕目的。
5.男性输精管结扎术：若是夫妻双方均有避孕的要求，则可以让丈夫前往医院采取输精管结扎术的方式，主要是将男方输精管结扎，以阻断精子排出通路而起到长期避孕的作用。
此外，还可通过皮埋技术等方式进行避孕。但需要注意的是，上述方式均存在一定的适应证，如对所用药物过敏者禁用，患有严重全身性疾病者不宜采用宫内节育器等。因此，具体如何避孕还需咨询专业医生后进行。