经常头晕头痛，怎么办

经常头晕头痛可以考虑采取生活方式干预、非甾体抗炎药、镇痛剂、降压药、抗焦虑药等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预涉及改善饮食、规律运动等，如增加鱼类摄入及定期进行有氧运动。此方法适合于因生活习惯不良引起的轻度头晕头痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来缓解炎症和疼痛，常见药物包括阿司匹林、布洛芬等。此类药物可用于缓解由轻微脑血管痉挛导致的不适症状。
3.镇痛剂
镇痛剂通过阻断神经传导路径中的特定受体来减轻疼痛，常用药物为对乙酰氨基酚片、去痛片等。对于偶尔发生的轻微头部钝痛具有一定的止痛效果。
4.降压药
降压药可以降低血压以减少颅内压力增高，常用的有硝苯地平缓释片、卡托普利片等。适用于存在高血压引起头晕、头痛的情况。
5.抗焦虑药
抗焦虑药能调节大脑中神经递质平衡，常用药物有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。当患者由于精神紧张而伴随焦虑情绪时可使用。
针对头晕头痛的症状，建议患者首先排除耳石症、梅尼埃病等前庭周围性眩晕疾病。若排除上述原因后，则需要考虑是否是脑供血不足所致，可通过经颅多普勒超声检查明确诊断。日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

经常头晕头痛可以考虑采取生活方式调整、非甾体抗炎药、抗偏头痛药物、降压药、镇静催眠药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动等，以改善身体状态。适用于轻度至中度头晕头痛患者。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛，可用于治疗轻微的头晕头痛。适合急性发作且不伴有严重心血管疾病的患者。
3.抗偏头痛药物
抗偏头痛药物如阿米替林能调节神经递质平衡，减少偏头痛发作频率和强度。对于频繁发生且影响日常生活的偏头痛有效。
4.降压药
降压药可以降低血压水平，缓解由高血压引起的头晕头痛症状。适用于因高血压导致的头晕头痛情况。
5.镇静催眠药
镇静催眠药能够增加γ-氨基丁酸A型受体介导的氯离子通道开放概率，使突触后膜超极化，降低神经元兴奋性，发挥中枢抑制作用，从而达到镇静催眠的效果。用于失眠症患者的催眠使用。
在考虑采取任何治疗措施之前，建议咨询专业医生的意见，根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，应保持良好的生活习惯，合理膳食，保证充足的睡眠时间，有助于缓解头晕头痛的症状。