两边肩胛骨奔不开

两边肩胛骨不能正常活动可能是由于肌筋膜炎、颈椎病等疾病引起的。

上述疾病可导致局部炎症反应和肌肉紧张，进而影响肩胛骨的运动范围。肌筋膜炎是由于长时间保持一个姿势或者过度使用某些肌肉所导致的，而颈椎病则是因为颈椎间盘退变、突出等原因压迫了周围的神经根，从而引发的一系列症状。

此外，还应考虑是否存在外伤骨折或脱位等情况，这些都可能导致肩关节功能受限。此类患者需要及时就医以明确诊断，并接受相应的治疗措施。

建议患者在日常生活中注意保暖，避免长时间处于寒冷潮湿环境中，以免加重不适症状。同时还要适当进行肩部的功能锻炼，有助于促进血液循环，缓解不适症状。