眼睛疼头疼吃什么能止疼

眼睛疼头疼可以考虑食用燕麦、核桃、蓝莓、菠菜和杏仁来辅助缓解症状，但食物并不能替代医生的治疗。
1.燕麦
燕麦富含维生素B群，可以促进神经系统的正常功能，缓解眼部及头部疼痛。此外，其含有丰富的膳食纤维，有助于消化系统健康。适量摄入燕麦可减轻胃肠负担，但过多可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。
2.核桃
核桃中含有的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，能够舒缓眼部炎症，从而缓解眼痛。同时，它还可以改善血液循环，减少因缺氧引起的头痛。长期过量食用核桃可能导致能量过剩，引起肥胖等问题。
3.蓝莓
蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，可以帮助预防自由基对眼部细胞造成的损害，进而降低眼痛的发生概率。另外，它可以增强血管弹性，预防视力下降。但是要注意的是，蓝莓性寒，所以脾胃虚弱者不宜多食。
4.菠菜
菠菜富含叶黄素和玉米黄质，这两种物质是强抗氧化剂，有助于保护眼睛免受光线伤害，从而缓解眼痛。此外，菠菜还含有钾元素，能帮助稳定血压，预防因高血压引起的头痛。但需注意肾病患者应限制摄入，以免加重肾脏负担。
5.杏仁
杏仁中含有一定的镁元素，而研究发现，体内缺乏镁元素会导致肌肉紧张，出现头痛的症状，适当补充镁元素有利于缓解头痛的情况。但是要避免过量食用，以免引发胃肠道不适。
日常生活中，建议定期进行眼科检查，以确保眼睛健康。除上述提及的食物外，还可遵医嘱使用人工泪液或非甾体消炎药如布洛芬来缓解眼部不适。

对于出现眼睛疼、头疼的患者来说，一般可以吃清热解毒类食物、富含维生素C的食物等进行缓解。必要时也可以遵医嘱服用非甾体抗炎药物治疗。
1.清热解毒类食物：如苦瓜、冬瓜、绿豆等，此类食物具有较好的降火作用，在一定程度上也能够起到辅助改善头痛症状的作用。
2.富含维生素C的食物：比如猕猴桃、柚子、西红柿等，其中含有大量的维生素C以及多种矿物质成分，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进机体的新陈代谢，从而达到辅助缓解病情的目的。
3.非甾体抗炎药物：如果患者的病情比较严重，则需要及时到医院就诊，并在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到镇痛消炎的作用，从而促使疾病恢复。
4.其他方面：除上述食物和药物外，还可以通过按摩的方式进行改善，例如太阳穴、头顶部等部位，有助于促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效减轻不适的症状。
另外，建议患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

对于出现眼睛疼痛、头痛的患者而言，在没有明确病因的情况下通常不能盲目吃止痛药。若为疾病因素导致的眼睛疼和头痛，则需要针对原发性疾病进行治疗才能达到较好的止痛效果。
1.青光眼：由于房水分泌过多或者外周阻力增加等引起眼压升高，可诱发青光眼发作，从而造成眼睛胀痛以及头部胀痛的症状。此时可以遵医嘱使用硝酸毛果芸香碱滴眼液、盐酸卡替洛尔滴眼液等药物降低眼内压力，进而缓解上述症状。
2.偏头痛：多与遗传、内分泌失调等因素有关，会出现一侧搏动性跳痛的症状，同时可能伴随视物模糊的情况。一般可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎类药物改善不适症状。
3.三叉神经痛：可能是病毒感染引起的，病变部位可位于面部，主要表现为电击样剧烈疼痛，严重者还会伴有畏光流泪等症状。建议在医生指导下应用甲钴胺分散片、谷维素片等营养神经类药物予以改善，必要时也可以采取微血管减压术的方式进行治疗。
4.高血压：如果自身存在高血压的情况，当血压控制不佳时就可能会引起脑供血不足，从而出现头晕、头痛、恶心呕吐等症状。此时可在医生指导下应用厄贝沙坦氢氯噻嗪片、呋塞米片等降压药物进行治疗。
5.颈椎病：常见于椎动脉型颈椎病，主要是因椎关节骨质增生压迫到椎动脉所造成的，会导致大脑局部缺血缺氧而出现头痛、头晕、颈部僵硬等症状。此时可以通过颈牵、推拿等方式进行处理，还可以通过人工椎间盘置换术等方式进行手术治疗。
除此之外，还可能与颅内肿瘤等原因有关，若长期无法自行缓解则需及时至医院就诊并完善CT检查、X线等相关检查以明确诊断，并积极对症治疗。

对于出现眼睛疼痛、头痛的患者来说，一般没有吃什么可以立即止痛。建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗，如药物治疗等。
1.眼药水：如果由于用眼过度导致的眼睛酸胀、疼痛，并且还伴有干涩的情况，则可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、萘敏维滴眼液等药物缓解症状。
2.抗生素类滴耳液：如果是由于中耳炎等因素引起的上述情况，则需要遵医嘱使用盐酸洛美沙星滴耳液、氧氟沙星滴耳液等药物进行抗感染治疗。
3.非甾体消炎药：比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到镇痛的作用，从而改善不适症状。
4.营养神经类药物：若是存在三叉神经痛等情况时，则可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
5.降压药物：若自身患有高血压，则可能会引起颅内压升高，进而诱发此现象发生。此时应严格遵照医嘱服用硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物控制血压。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行辅助治疗。但若服药后效果不佳，则需及时告知医生并更换其他治疗方法。日常生活中，此类人群要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应注意保持清淡饮食，以免加重病情。

对于出现眼睛疼痛、头痛的患者来说，一般没有明确的食物可以缓解症状。如果想要通过饮食来帮助改善不适感，建议适当选择富含维生素C和纤维素等营养物质丰富的食物进行调理，如橙子、苹果、芹菜等。
1.补充水分：由于部分人群在出现上述情况后可能会伴随有发烧的情况发生，所以此时为了促进身体的新陈代谢，在一定程度上也可以达到辅助减轻疾病的目的。但是要注意避免大量饮水，以免加重了肾脏负担而引起水肿等情况的发生。
2.补充蛋白质：比如鸡蛋、牛奶以及瘦肉等食物中含有的蛋白质相对较高，不仅可以为人体提供充足的营养物质，而且还可以起到增强体质的作用。因此当自身存在此不良现象时，可以通过吃此类食物的方式进行处理。
3.保护视神经：若自身还伴有恶心呕吐等症状，则可能是由于颅内压增高所引起的。此时则需要及时遵医嘱使用甘露醇注射液、甘油果糖注射液等药物进行治疗。
4.抗炎类药物：但如果是由细菌感染所导致的眼部炎症性疾病造成的上述症状，并且合并有局部红肿、流脓性分泌物增多等异常表现，则可配合医生服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素制剂予以治疗。
5.非甾体类抗炎药：临床上常用的包括布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等，具有较好的镇痛效果。但由于该类药物属于激素类药物，不建议长期用药，否则有可能会对胃肠道造成刺激，甚至还会增加肝肾功能损伤的风险。
除此之外，必要时还需要考虑遵医嘱口服尼美舒利分散片、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。若服药一段时间后病情仍未得到明显好转，建议应及时就医，查明具体病因后进行针对性治疗。