头发出头屑特别多，不知道如何是好

头发出头屑特别多，可以通过保持头皮清洁、调整饮食习惯、使用药物治疗、改善生活习惯以及物理疗法等方式进行处理。

1.保持头皮清洁：患者平时要注意个人卫生，勤洗头发，避免使用刺激性的洗发水或护发素。同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

2.调整饮食习惯：在日常生活中可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上也能够缓解症状。

3.使用药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，可以在医生的指导下涂抹酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物进行治疗，能够抑制局部组织细胞的生长繁殖，从而达到治疗的目的。

4.改善生活习惯：建议患者要养成良好的作息规律，不要经常熬夜，也不要给自己施加过大的压力，以免导致病情加重。

5.物理疗法：必要时，患者还可以及时到正规医院的皮肤科，通过紫外线照射的方式进行辅助治疗，能够起到杀菌的作用，有利于病情恢复。

若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

头发出头屑特别多，可以通过调整饮食、改善生活习惯、使用药物治疗、物理治疗、中医调理等方式进行处理。

1.调整饮食：患者平时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够为身体补充所需要的维生素C、B族维生素以及多种矿物质。同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于头皮健康。

2.改善生活习惯：在日常生活中，还要注意个人卫生，勤洗头，避免经常用手抓挠患处，以免加重病情。另外，在外出时也要做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，以免导致皮肤出现损伤的情况。

3.使用药物治疗：如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到医院就诊，并遵医嘱服用抗真菌类药物进行治疗，比如伊曲康唑胶囊、氟康唑片等，能够抑制真菌生长，从而达到治疗的目的。必要时，也可以配合涂抹酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行辅助治疗。

4.物理治疗：若症状比较严重，患者还可采取激光治疗的方式进行处理，利用激光的能量穿透皮肤表层，将病原体杀死，从而起到治疗的效果。

5.中医调理：此外，患者也可前往正规医院，在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有助于促进局部血液循环，对于改善该现象也有一定帮助作用。

建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

如果头皮出现大量头屑，建议采取以下措施：

1.保持头部清洁：使用温和的洗发水和护发素清洗头发。避免使用含有硫酸盐或其他刺激性成分的产品。

2.改变饮食习惯：增加摄入富含维生素B、E和锌的食物，如全麦面包、鸡蛋、坚果等。这些营养物质有助于改善头皮健康。

3.减少热处理：尽量避免频繁地烫发、染发或者吹风机等高温处理方式对头发造成的伤害。

4.控制油脂分泌：过度的皮脂分泌可能导致头皮屑增多。可以尝试使用含有茶树油、薄荷醇等成分的控油产品来帮助调节油脂分泌。

5.就医治疗：如果上述方法无效，并且头皮屑持续增多，可能需要寻求医生的帮助。医生可能会推荐一些外用药物或者其他治疗方法来缓解症状。

总之，保持良好的生活习惯和头皮护理可以帮助减轻头皮屑的症状。如果情况严重，请及时咨询专业医生的意见。

头发出头屑特别多可能是不良生活习惯、不注重卫生等非疾病因素导致的。也可能是真菌感染、脂溢性皮炎、银屑病、神经性皮炎等疾病所致，建议及时就医，在医生指导下进行处理。
1.不良生活习惯：长期熬夜、饮食辛辣刺激等因素可能导致内分泌紊乱，进而出现出油增多的情况，如果没有及时清洗头发，就可能出现较多头皮屑。此时需要调整作息，并注意清淡饮食，一般可逐渐缓解。
2.不注重卫生：如果在洗完头后没有将头发吹干，或者长时间使用碱性的洗发水，可能会对头部皮肤产生刺激，从而引起头屑增多的现象。因此日常生活中要注意保持良好的卫生习惯，尽量选择弱酸性的洗护产品来清洁头发。
3.真菌感染：如果不注意个人卫生，经常搔抓患处，容易诱发真菌感染，受炎症因子影响会出现脱屑、瘙痒等症状。患者可以遵医嘱外用抗真菌药物治疗，如酮康唑乳膏、克霉唑溶液等。
4.脂溢性皮炎：可能与马拉色菌感染、遗传、免疫功能失调等因素有关，会导致局部出现红斑、丘疹、鳞屑等不适症状。对此应勤洗头，避免搔抓，还可在医生指导下服用伊曲康唑胶囊、硝酸咪康唑胶囊等药物治疗。
5.银屑病：一般是遗传、环境等因素共同作用导致的慢性易复发性皮肤病，表现为边界清楚且有鳞屑的红色斑块，伴有瘙痒的症状。此类患者应注意避免各种外界致病因素，同时可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、吡美莫司乳膏等药物治疗。
此外，当自身存在神经性皮炎时，也可能出现此情况，可以到医院皮肤科就诊明确诊断。日常要减少烫染次数，做好防晒措施，不要随意揪拉头皮上的痂皮，以免加重病情。

头发出头屑特别多可能是不良生活习惯、不注重头皮清洁等非病理性原因导致的。也有可能与真菌感染、脂溢性皮炎、过敏反应、银屑病等病理性原因有关。
一、非病理性原因
1.不良生活习惯：如果经常熬夜或者过度劳累，可引起内分泌失调，从而出现头发出油、头屑增多的情况。建议规律作息时间，并注意饮食清淡，一般会逐渐恢复。
2.不注重头皮清洁：如果不及时清洗头发，容易造成灰尘、脱落细胞等物质沉积在头皮上，产生较多的头皮屑。需要勤洗头，保持头部卫生干净整洁。
二、病理性原因
1.真菌感染：如真菌性头皮炎，主要是由于皮肤癣菌所引起的浅表性皮肤真菌感染，在炎症刺激下会导致患者出现鳞屑性斑片、瘙痒等症状。可以遵医嘱使用抗真菌药物治疗，比如酮康唑乳膏、克霉唑溶液等。
2.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，通常是由于微生物感染所引起，也可能与免疫功能异常有关，表现为头屑增多、脱发以及红斑等。可以在医生指导下服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等进行治疗。
3.过敏反应：若对使用的洗发水成分过敏，可能会刺激头皮出现变态反应，继而有此情况，还可伴有明显瘙痒感。应先查明具体过敏原，之后再选用合适的洗发产品。
4.银屑病：可能与遗传因素、环境因素等有关，会出现红色丘疹、白色鳞屑等症状。如果没有其他症状，通常无需特殊处理，但要注意避免抓挠，以免引发细菌感染。如有不适症状，则需遵医嘱外用卡泊三醇软膏、他扎罗汀凝胶等药物治疗。
除上述常见情况外，还存在花斑癣这一可能性疾病，是由马拉色菌侵犯皮肤角质层而致的皮肤真菌感染性疾病，可出现黄灰色、白屑样损害。日常生活中要养成良好的生活习惯，定期清理居住环境，适当增加运动量，提高自身免疫力。