江苏骨科医院哪个好

江苏骨科医院可以选择江苏省人民医院、南京鼓楼医院、苏州大学附属第二医院、南通大学附属医院、无锡市人民医院等，这些医院都具有较为专业的骨科医疗团队和设备。
1.江苏省人民医院
江苏省人民医院是省级三甲综合医院，设有骨科门诊。该医院骨科实力雄厚，擅长各类骨科疾病诊治。其先进的医疗设备及经验丰富的专家团队为患者提供了高质量的诊疗服务。
2.南京鼓楼医院
南京鼓楼医院是一家大型综合性三级甲等医院，设有骨科中心。该医院骨科中心拥有一流的医疗设施和技术力量，专注于各种类型的骨科疾病的诊断和治疗，在颈椎病、腰椎间盘突出等方面具有较高的声誉。
3.苏州大学附属第二医院
苏州大学附属第二医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型三级甲等综合医院，设有骨科门诊。该医院骨科技术先进，尤其在脊柱外科方面有较高造诣，对于颈椎病、腰椎管狭窄症等病症的处理有着独到之处。
4.南通大学附属医院
南通大学附属医院是一家三级甲等综合医院，拥有骨科门诊。该医院骨科在创伤骨科、关节外科等领域处于领先地位，能够有效治疗颈椎病、腰椎管狭窄症等疾病。
5.无锡市人民医院
无锡市人民医院是一家三级甲等综合医院，设有骨科门诊。该医院骨科在脊柱外科领域颇具特色，对颈椎病、腰椎管狭窄症等疾病有较深研究，能为患者提供个性化治疗方案。
针对颈椎病和腰椎管狭窄症，应避免长时间低头或弯腰姿势，以减少颈椎和腰部负担。建议定期进行适度的颈部和背部运动，如米字操和小燕飞，有助于缓解症状并增强核心肌群。