荞麦冷面热量

每100克荞麦冷面的热量大概为26大卡。

荞麦冷面是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素等营养成分。适量食用荞麦冷面可以补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘的发生。荞麦冷面中的热量一般不高，每100克荞麦冷面中大约含有26大卡的热量，属于一种低热量的食物，减肥期间的人群也可以适当吃一些荞麦冷面，通常不会对减肥产生不利影响。

虽然荞麦冷面的好处有很多，但是不建议过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。如果患者出现上述症状，可以在医生指导下服用多潘立酮片、乳酸菌素片等药物进行治疗。在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。