养阴是什么意思什么是阴

养阴一般是指滋补身体，使体内的津液得到补充。阴通常是指人体内脏腑组织、精血等物质。

1.滋补身体：阴具有滋养濡润的作用，如果体内阴虚，则会出现口干咽燥、五心烦热等症状。患者可以适当吃银耳莲子羹、百合粥等食物进行改善，能够起到滋补身体的效果，在一定程度上还可以达到调理身体的目的。

2.使体内的津液得到补充：阴还具有滋润和抑制阳气的功能，如果体内阴虚则会导致津液不足的情况发生，此时可以通过养阴的方式进行缓解，从而为身体提供所需要的营养物质，也可以促进新陈代谢的速度，有助于症状的恢复。

3.体内的津液得到补充：阴虚通常是由于长期熬夜、饮食不当等原因所引起，可能会出现手足发热、盗汗遗精等症状。患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。

4.阴虚火旺：阴虚火旺一般是由于久病失调、房事不节等因素引起的，患者可表现为头晕眼花、失眠健忘、两颧潮红、午后低热、小便短赤、大便秘结等症状。建议患者在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要过度劳累，以免加重病情。必要时，患者也可以遵医嘱使用天王补心丹、杞菊地黄丸等中成药进行调理。

5.阴虚风动证：阴虚风动证是由于肝肾亏虚，阴不能制阳，导致虚风内扰所致的一类病症，临床表现主要以眩晕、震颤、抽搐、麻木或半身不遂为主症。患者需要及时就医，可在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，也可遵医嘱服用镇肝熄风汤、安神定志丸等中药方剂进行调理。

除此之外，还有其他原因，比如阴阳失衡等，患者应及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。