眼睛肿了怎么消肿快，不吃药的那种

眼睛肿了可以尝试眼部冷敷、穴位按摩、茶袋敷眼等方法来快速消肿，如果肿胀持续不退或伴有其他症状，建议及时就医。
1.眼部冷敷
眼部冷敷可以收缩毛细血管，缓解炎症反应。可将干净的冰块包裹在布料中轻轻放置于眼皮上。此方法适用于急性发作的眼部浮肿、疼痛症状。
2.穴位按摩
通过按摩特定穴位如攒竹穴、丝竹空穴等来促进血液循环及淋巴循环，达到舒缓眼部疲劳及水肿的目的。对于长时间对着电脑工作引起的眼睛干涩、视力模糊等症状具有一定的改善效果。
3.茶袋敷眼
茶叶中的鞣酸成分能够起到抗氧化的作用，并且还可以刺激局部的新陈代谢，从而辅助减轻眼部肿胀的情况。若患者存在睡眠不足导致的黑眼圈，则可以通过上述方式来帮助缓解不适症状。
在处理眼部肿胀时，应避免使用可能引起过敏或加重炎症的化妆品。同时保持充足的水分摄入有助于促进体内废物排出，预防眼部肿胀的发生。

眼睛肿了可以尝试眼部冷敷、穴位按摩、茶包敷眼、适量盐水洗脸、保证充足睡眠等方法来快速消肿。如果肿胀持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.眼部冷敷
眼部冷敷可以收缩毛细血管，缓解炎症反应。可将干净的冰块包裹在布料中轻轻放置于闭上的眼睛上。此方法适用于外伤导致的眼部淤血、疼痛等。
2.穴位按摩
通过按摩特定穴位如攒竹穴、丝竹空穴能促进血液循环及淋巴循环，从而达到消肿目的。此方法适合因长时间对着电脑引起干涩、疲劳等症状时使用。
3.茶包敷眼
茶含有天然的抗氧化剂，能够帮助减少眼部浮肿。此外，其具有利尿功效，有助于排除体内多余的水分。对于经常熬夜后出现黑眼圈或者眼袋的人群效果较佳。
4.适量盐水洗脸
适当浓度的盐水具有杀菌消毒的作用，并且能使皮肤紧致有弹性，从而起到辅助消除水肿的效果。建议每天早晚各一次，每次不超过5分钟。
5.保证充足睡眠
充足的睡眠时间有利于身体恢复正常的生物钟节律，进而改善眼部组织的新陈代谢功能，加速水肿的吸收和消退。此方法对因休息不足引起的暂时性眼部浮肿有效。
若经过上述措施处理后，症状仍未见好转甚至加重，建议患者及时就医，在医生指导下应用相应药物进行针对性治疗，以免延误病情。