3g是多大一勺

3g一般是指3克。通常情况下，1勺奶粉大约为20-40毫升左右。

奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙元素等营养成分，适当喝可以补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上也可以达到预防缺铁性贫血的效果。由于每种品牌的奶粉规格不同，所以每勺奶粉的重量也会有所差异，如果选择的是小包装的奶粉，那么每一勺可能在20毫升左右；但如果选择的是大包装的奶粉，则每一勺可能会在40毫升左右。因此具体数值还需以实际情况为准。

需要注意的是，虽然奶粉对身体有一定的好处，但并不适合所有人群食用，尤其是对牛奶过敏的人群应避免饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，对于哺乳期女性来说，建议平时要注意合理饮食，尽量多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉、菠菜等，能够有效满足自身及宝宝所需营养，有利于身体健康。