感觉除了眼睛哪都不是自己的

这种情况是抑郁症的症状表现，需要及时就医接受专业的心理咨询和治疗。
这种情况表明个体存在持续的情绪低落、兴趣减退等症状，影响了日常生活，属于较为严重的抑郁状态，因此需要就医。
此外，过度疲劳或睡眠不足可能导致身体和大脑功能下降，从而引起注意力不集中等问题，但通常伴随有明显的劳累感和恢复能力差的现象。
建议患者定期进行心理咨询，以了解并应对潜在的心理健康问题，并且保持良好的生活习惯，有助于改善症状。

这种情况可能是抑郁症、焦虑症等精神心理疾病的症状，需要及时就医。
因为上述疾病会导致个体情绪低落、思维迟缓、兴趣减退等症状，从而影响到自我认知和感受，使患者感到“不是自己”。如果确诊为抑郁症或焦虑症，可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗抑郁药、抗焦虑药物进行治疗。
此外，过度疲劳、睡眠不足也可能导致身体和大脑功能下降，使人产生这种错觉。这些因素可能导致注意力不集中，从而影响自我感知。
建议关注自身的情绪变化和行为模式，若持续出现异常表现，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。日常生活中，应保持规律作息，适当进行户外活动，有助于缓解压力，改善不适感。