头发软又细是什么原因

头发软又细，可能是遗传因素、营养不良、内分泌失调、气血不足、脂溢性脱发等原因引起的。

1.遗传因素：如果父母双方或一方的发质比较差，则可能会导致子女也出现这种情况。一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。

2.营养不良：如果平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，并且不喜欢吃新鲜的水果和蔬菜，可能会使体内的营养摄入不足，从而影响到毛囊的正常生长，也会引起上述症状。建议患者多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养元素，有利于改善病情。

3.内分泌失调：如果长期熬夜或者精神压力过大，容易导致体内激素分泌紊乱，从而使头发得不到充足的营养物质供应，也会诱发上述情况。可以遵医嘱服用维生素B6片、谷维素片等药物进行调理，同时还要保持良好的作息习惯，避免熬夜。

4.气血不足：由于气虚血亏会导致脏腑功能减退，进而会出现各种不适的症状，如头晕耳鸣、失眠多梦、疲倦无力等症状，还会伴有头发干枯、稀疏等情况。可遵医嘱使用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行治疗。

5.脂溢性脱发：通常是由于雄激素分泌过多所造成的，通常会发生在男性身上，女性也可发生，患病以后会导致头皮部位出现油腻性的鳞屑，而且还有可能会伴随着瘙痒的情况，随着病情的发展，会导致头发逐渐脱落，所以会造成头发变软的现象。可以通过涂抹酮康唑洗剂的方式进行缓解，也可以通过植发手术的方式进行治疗。

在日常生活中，要养成勤洗头的好习惯，但是避免使用刺激性的洗护用品。

头发软又细可能是遗传因素、营养不良、内分泌失调、缺乏微量元素、脂溢性脱发等原因引起的，需要根据病因进行针对性治疗。

1.遗传因素：如果父母双方或一方的发质比较差，则可能会导致子女也出现这种情况。一般属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用特殊治疗。

2.营养不良：如果平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，并且不喜欢吃新鲜的水果和蔬菜，可能会使体内的营养摄入不足，从而影响到头发生长，在一定程度上也会引起上述症状。建议患者多吃一些优质蛋白的食物以及富含维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，能够补充身体内所需要的营养，改善头发稀疏的情况。

3.内分泌失调：如果长期熬夜或者精神压力过大，容易导致体内激素分泌紊乱，从而使毛囊失去正常生长的功能，也会诱发上述情况。可以适当调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，也可以在医生指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理。

4.缺乏微量元素：如果平时挑食或偏食，会导致体内的营养元素摄入不足，从而引发该疾病。日常生活中要注意合理饮食，荤素搭配，合理膳食，必要时可遵医嘱口服葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3片等药物来缓解。

5.脂溢性脱发：由于雄激素水平过高，导致头皮部位皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔，从而形成脂溢性脱发，表现为头发变软、变细等症状。可在医生指导下使用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，也可通过毛发移植术等方式进行手术治疗。

除此之外，还可能与气血不足有关，建议及时就医治疗。

头发软又细，可能是遗传因素、营养不良、内分泌失调、毛囊炎、脂溢性脱发等原因引起的。
1.遗传因素：如果父母双方或一方的发质较差，则子女也可能会出现这种情况。一般属于正常的生理现象，患者不必过于担心，也不用进行特殊治疗。
2.营养不良：如果平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，并且不喜欢吃新鲜的水果和蔬菜，导致体内缺乏维生素以及微量元素等营养物质，也会使头发变得比较稀疏，甚至还会伴有干燥、没有光泽等症状。建议患者平时要注意合理饮食，可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以在医生指导下服用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行调理。
3.内分泌失调：如果长期熬夜或者精神压力过大，会导致体内的激素水平发生紊乱，从而影响到头发生长，出现上述症状。此时可以通过调整作息习惯的方式进行改善，同时还可以通过心理疏导的方式来缓解。
4.毛囊炎：如果不注意头皮部位的卫生，导致局部受到细菌感染，在炎症的刺激下，会出现红肿、疼痛等症状，严重时还有可能会影响到毛囊组织，因此会诱发上述情况。可以在医生的指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行抗感染治疗。
5.脂溢性脱发：由于雄激素分泌过多，导致皮脂腺产生大量脂肪酸，堵塞毛孔，引起头部油腻、瘙痒、脱屑等症状，进而出现头发变软的情况。可遵医嘱外用米诺地尔酊涂抹患处，促进毛发生长；也可配合口服非那雄胺片抑制睾酮向双氢睾酮转化，减少脱发。
除此之外，还可能与斑秃有关，建议及时就医治疗。

如果出现头发软、又细的情况，则主要考虑为遗传因素、体内缺乏维生素、经常染发烫发、长期使用吹风机、内分泌失调等原因导致。此时建议前往医院进行检查，在医生的诊断下明确病因。
1.遗传因素：若家族中有多人存在上述情况，则可能是由于遗传所引起，一般无需特殊治疗。
2.体内缺乏维生素：当患者体内严重缺乏维生素时，可影响到头发生长，从而会出现头发软且细的现象。因此在日常生活中要多吃一些富含维生素的食物，比如橙子、猕猴桃等水果，同时还可以遵医嘱服用复合维生素片进行补充。
3.经常染发烫发：其中化学成分可能会损伤毛囊组织，进而会影响头发生长速度及质量，导致头发干枯无光泽、变细、易断等情况，还可能出现脱发症状。因此应减少染发次数，并选择纯植物成分洗护产品护理头发。
4.长期使用吹风机：吹风机温度较高，长时间使用会导致头皮毛孔被扩张，头发吸收营养不足而逐渐失去活性，就会变得比较干燥和敏感，还会使头发内部水分流失过快，导致头发容易断裂，甚至会越来越细。因此应注意避免频繁使用吹风机，尽量自然风干即可。
5.内分泌失调：多见于女性患者，因体内雌激素分泌水平下降，致使机体各功能紊乱，也会造成此类现象的发生。通常可以适当进食豆制品，如豆浆、豆腐等，有助于缓解相关症状。
此外，还可能与肾虚有关，中医认为肾脏藏精，其华在发，如果患者存在肾虚，就会影响到身体代谢，导致头发无法正常吸收人体所需营养物质，继而会使头发变得没有光泽、柔软、无弹性，还可伴有头晕耳鸣等症状。此时可在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。平时还要注意饮食清淡，不食辛辣刺激性食物，保证有足够的睡眠时间，尽量做到早睡早起，保持心情舒畅愉悦。

导致患者出现头发软、又细的原因较多，可能是遗传因素、精神紧张、营养不良、内分泌失调以及药物副作用等引起。建议及时前往医院进行检查，在医生指导下明确具体病因后进行针对性治疗。
1.遗传因素：如果家族中有多数人存在此现象，则考虑是由于遗传因素所造成，通常没有特别有效的治疗方法。
2.精神紧张：若长期处于焦虑、抑郁状态，并且睡眠质量不佳时，则会导致体内激素水平紊乱，进而使头发生长受到影响而变细、变软。此时应放松心情，保持情绪稳定平和，必要时可遵医嘱应用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物缓解症状。
3.营养不良：日常生活中偏食、挑食或者过度节食减肥的人群，可能会因缺乏维生素B族、钙元素、铁元素等物质而导致头发干枯无光泽，甚至还会伴有脱发的情况。因此平时要注意合理饮食，多吃富含优质蛋白及维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜等，严重者也可在医生的指导下服用葡萄糖酸锌颗粒、复合维生素B片等药物补充微量元素。
4.内分泌失调：多见于女性患者，比如经常熬夜、生活作息不规律或者是月经期间受凉等原因，都可能导致体内的激素水平分泌异常，从而影响到头发的质量。此时需要调整好心态，避免给自己太大的压力，同时还要注意加强锻炼，以提高机体素质。此外还可在医生的指导下使用屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片等药物调节体内激素水平。
5.药物副作用：部分疾病患者可能需要长时间用药治疗，但有些药物会对身体产生不利的影响，比如非那雄胺片、醋酸泼尼松片等，就有可能对毛囊造成损伤，从而引发上述情况。一般停药以后就会逐渐恢复，但如果有必要还需要配合医生更换其他药物治疗。
除此之外，头皮部位受到细菌感染之后，也容易诱发脂溢性皮炎，炎症刺激也会导致头发脱落，同时还会影响发质，导致头发干燥、无光泽。对此可以遵医嘱外用他克莫司软膏、红霉素软膏等涂抹患处帮助改善。