多囊卵巢不来例假了怎么办

多囊卵巢不来例假了可以考虑采取生活方式调整、饮食疗法、运动疗法、激素治疗、中药调理等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯来调节内分泌，如规律作息、均衡饮食等。适用于因生活不规律导致的月经紊乱。
2.饮食疗法
合理搭配膳食结构，减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜水果比例。针对减轻体重管理对缓解多囊症状有积极作用。
3.运动疗法
根据个人情况制定科学锻炼计划，每周至少进行3-5次中高强度运动。适合希望通过提高代谢率及肌肉量来改善内分泌状态。
4.激素治疗
主要包括口服避孕药、胰岛素敏感剂等，以调节体内激素水平。主要针对存在高雄激素血症或胰岛抵抗者。需在医师指导下使用。
5.中药调理
中医认为多囊是由于肾气虚弱所致，故选用补肾益气类中药进行调理。对于伴有肥胖、痤疮等症状的患者效果较好。
需要注意的是，在接受任何治疗前，应咨询专业医生的意见，并定期复查以监测病情变化。此外，保持良好的心态也有助于促进身体恢复。

多囊卵巢不来例假了可以考虑采取生活方式调整、运动疗法、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等治疗措施。
1.生活方式调整
通过改善饮食结构、增加运动量等方式促进机体新陈代谢，从而间接影响内分泌水平。适用于因生活压力大导致内分泌紊乱引起月经不调的情况。
2.运动疗法
根据患者体质制定个性化运动计划，包括有氧运动和力量训练，旨在提高代谢率及调节荷尔蒙平衡。适合于PCOS所致肥胖或胰岛素抵抗患者以减轻体重为目标的管理策略中。
3.激素疗法
主要通过口服避孕药来调节体内雌孕激素比例失调状态；也可能会使用黄体酮类药物如地屈孕酮片等来模拟自然周期。对于存在雄激素升高但无生育需求者是一种有效的管理手段。
4.中药调理
中医师会依据个体差异开具处方，其中可能包含丹栀逍遥散、乌鸡白凤丸等传统方剂作为基础配方，并酌情添加其他药材以达到疏肝理气、活血化瘀目的。可辅助改善伴随症状如痤疮、脱发等，并有助于恢复规律月经周期。
5.腹腔镜下卵巢打孔术
腹腔镜下卵巢打孔术是通过微创手术的方式对卵巢组织进行穿刺，释放卵泡液，以达到调节内分泌的目的。此方法主要用于治疗多囊卵巢综合征引起的闭经现象。术后需注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
针对多囊卵巢综合征导致的停经情况，建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。必要时，可以在医师的指导下服用炔雌醇环丙孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物来进行调理。