经常头晕犯困持续差不多一年了

头晕犯困症状持续一年以上，可能是由睡眠障碍、贫血、高血压等原因引起的。
睡眠障碍：睡眠质量不佳或睡眠时间不足会导致白天精神萎靡，出现犯困的现象；同时大脑得不到充分休息，容易引起头晕。改善睡眠习惯可以缓解症状，必要时可遵医嘱使用佐匹克隆、扎来普隆等安眠药物促进睡眠。
贫血：贫血会造成血液携氧能力降低，使机体处于缺氧状态，此时为了满足机体对氧气的需求，心脏会加速跳动以增加血液循环，而加快的心率会引起血压升高，进一步加重头晕症状。可通过血常规检查明确诊断，轻度贫血可通过饮食调整进行纠正，重度则需在医生指导下服用铁剂治疗，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等。
高血压：血压持续偏高会对脑血管产生一定的压迫作用，影响脑部正常的血液循环，当脑部供血不足时就会诱发头晕、头痛等症状。通常需要通过测量血压值来进行确诊，并且要定期监测血压变化。对于轻度升高的患者，可以通过生活方式干预来控制血压，比如戒烟限酒、规律运动以及低盐饮食。严重者可在医师指导下服用降压药，如硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等。
如果头晕犯困的症状持续存在，建议及时就医进行相关检查，以便明确病因并接受适当治疗。
如果头晕伴有耳鸣、恶心呕吐等症状，则要考虑梅尼埃病的可能性。梅尼埃病是一种特发性内耳疾病，表现为反复发作的眩晕、听力下降、耳鸣和耳闷胀感。该疾病的发病原因尚不明确，考虑与遗传因素、内分泌紊乱、免疫异常有关。患者可以在医生指导下使用氟哌啶醇、甲泼尼龙等抗胆碱能类药物进行治疗。
针对头晕犯困的症状，应避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于缓解症状。此外，还应注意均衡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免刺激神经系统，加重不适症状。

头晕犯困的症状可能与贫血、睡眠障碍等疾病有关，需要到医院就诊明确诊断。
头晕可能是由于贫血导致血液中的红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，无法为大脑提供足够的氧气所致；犯困则是因为长时间的失眠状态会导致神经衰弱，影响正常的生理功能，进而出现犯困的现象。针对这种情况，应该及时就医以便进行针对性处理。
此外，如果患者存在甲状腺功能亢进症或低血糖等代谢异常，也可能引起头晕犯困的症状。这些疾病可能导致身体新陈代谢加速或减缓，从而引发相应的症状。
头晕犯困是一种常见的症状，但长期存在不容忽视。建议定期进行血压、血糖等相关检查，以排除潜在的病理原因，并采取适当的治疗措施。日常生活中注意规律作息，保证充足睡眠，有助于改善症状。