感冒了不发烧但是头疼怎么办

感冒了不发烧但是头疼可以通过生活方式调整、非处方止痛药、抗组胺药、解热镇痛药、鼻腔冲洗等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.生活方式调整
通过充足的休息、适量饮水来缓解症状。此方法适合于轻度感冒患者，以促进身体康复。
2.非处方止痛药
选择合适的非处方止痛药如对乙酰氨基酚等，按说明书剂量服用以减轻头痛。适用于感冒引起的轻微至中度头痛，需注意不宜长期使用及与其他可能引起肝毒性的药物合用。
3.抗组胺药
根据病情需要选用适当的抗组胺药物如氯苯那敏等口服。这类药品主要用于缓解过敏性疾病的症状，也常用于治疗感冒时伴随的流涕、打喷嚏等症状。
4.解热镇痛药
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物改善不适症状。上述药物可以起到退热、止痛的作用，对于感冒所诱发的发热以及疼痛症状具有较好的缓解效果。
5.鼻腔冲洗
采用生理盐水或专用冲洗液进行鼻腔冲洗，每日数次以清除分泌物和减少炎症刺激。适用于有黏稠分泌物堵塞所致的呼吸不畅或不适感。需注意控制好冲洗液温度以防损伤鼻腔粘膜。
在感冒伴有头痛的情况下，应避免过度用药以免加重肝脏负担。同时建议增加水分摄入量，有助于缓解头痛症状。

感冒了不发烧但是头疼可以考虑解热镇痛药、抗组胺药、抗生素、清热解毒中药、针灸疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.解热镇痛药
解热镇痛药通过抑制前列腺素合成来减轻发热和头痛。例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于缓解普通感冒引起的低烧及轻度至中度疼痛。需注意不宜长期使用。
2.抗组胺药
抗组胺药可以阻断组胺受体，从而减轻过敏反应导致的不适症状如流涕、打喷嚏等，进而缓解头部压力。这类药物主要用于缓解感冒时伴随的过敏症状。常见的有氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等。
3.抗生素
如果感冒是由细菌感染引起，则需要使用抗生素进行治疗。抗生素能够杀死或阻止细菌生长，从而消除感染。当感冒伴有细菌性并发症时，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。
4.清热解毒中药
清热解毒中药具有清热泻火、解毒的功效，能有效改善因风热感冒引起的头痛、发热等症状。适用于外感风热所致的感冒，患者常表现为发热微恶寒、头胀痛、有汗、咳嗽、痰黏稠色黄、鼻塞流浊涕、口渴想喝热水、舌尖边尖红、舌苔薄黄等。
5.针灸疗法
针灸疗法通过刺激身体上的穴位来调节气血流通，缓解感冒引起的头痛。对于感冒引起的轻微头痛，针灸是一种有效的辅助治疗方法。
在治疗感冒的同时，应注意休息，保证充足的睡眠，以支持免疫系统的恢复。饮食上应选择易消化且营养丰富的食物，避免辛辣刺激性食物，以免加重头痛症状。