最近一年脸上经常起这小红疙瘩

脸上经常起小红疙瘩可能是内分泌失调、饮食不当、毛囊炎、痤疮、接触性皮炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.内分泌失调
内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，影响皮肤的正常代谢和角质层的更新，从而出现痘痘、粉刺等问题。可通过调节生活习惯如规律作息、均衡饮食来缓解症状。严重时可遵医嘱使用雌激素类药物进行调理。
2.饮食不当
饮食中过多摄入辛辣刺激性食物或高糖食品可能会导致皮肤油脂分泌增加，从而引起痘痘的发生。建议调整饮食结构，减少高糖、高脂食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果以改善皮肤状况。
3.毛囊炎
毛囊炎是由细菌感染引起的炎症反应，会导致毛孔周围出现红色丘疹样病变，即“小红疙瘩”。患者可在医生指导下局部涂抹抗生素药膏进行抗感染治疗，比如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等。
4.痤疮
痤疮是由于雄激素水平过高、皮脂腺过度活跃等原因导致的慢性炎症性皮肤疾病，表现为面部出现粉刺、丘疹等症状。患者可以到医院就诊，在医生的指导下外用维A酸类药膏进行治疗，如阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等。
5.接触性皮炎
接触性皮炎通常由皮肤直接接触过敏原物质引起，当皮肤受到刺激时，会引起炎症反应，导致皮肤上出现红斑、水疱等异常表现。患者需要立即停止接触可疑致敏物，并及时清洗皮肤。必要时需就医接受系统性用药治疗，如口服氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等。
针对频繁出现的小红疙瘩，建议定期进行皮肤科体检以及血液激素检测，以排除潜在的内分泌紊乱问题。日常生活中注意保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，有助于减少皮肤不适的发生。