晚上睡觉前左右摇头是怎么回事

导致患者出现晚上睡觉前左右摇头的原因较多，可能是由于精神因素、受凉等非疾病因素引起。此外还可能与习惯性抽动症、颈椎病、特发性震颤以及帕金森病等因素有关。
1.精神因素：若患者存在焦虑症、抑郁症等情况时，则可能会在睡前出现紧张、不安的情绪，从而表现为睡觉前进度左右摇头的情况，并且还可伴有头痛、失眠等症状。
2.受凉：如果患者在睡觉时没有做好保暖措施，受到寒冷刺激后可导致头部血液循环不畅，进而造成脑组织缺血、缺氧，也会出现上述情况，还可伴随头晕、恶心等不适症状。
3.习惯性抽动症：多由遗传、神经生理异常等原因所诱发，患者会出现无意识的肌肉收缩，而使其表现出睡觉前进度左右摇头的症状，同时还可伴有频繁眨眼、做怪脸等表现。
4.颈椎病：常见于脊髓型颈椎病，主要是因为退变和老化导致椎管容积减小，进而对颈髓产生压迫所致。当患者发病时会导致颈部出现僵硬感，并伴有疼痛、麻木等症状，在活动或者扭头时会加重不适感，此时就会出现睡觉前进度左右摇头的现象。
5.特发性震颤：属于运动障碍性疾病，主要考虑与遗传因素有关，患者的双侧上肢进行性地抖动，逐渐进展为躯体部位也出现抖动现象，从而表现出睡觉前进度左右摇头的症状，部分患者还会出现走路左右摇晃的表现。
建议患者及时到医院完善相关检查明确诊断，然后遵医嘱进行针对性治疗，以免延误病情。另外对于因受凉引起的该症状者，可通过热敷的方式改善局部循环，以缓解临床症状。

出现晚上睡觉前左右摇头的症状时，主要考虑与头部受凉、紧张性头痛、神经衰弱、偏头痛或者颈椎病等原因有关。建议及时到医院就诊并进行检查，在明确具体病因后可遵医嘱选择相应方法治疗。
1.头部受凉：如果在睡觉前进入温度较低的环境，并且没有做好保暖措施，则可能会导致头部受凉而引起不适症状，如头晕等。此时可以适当使用热毛巾对局部进行热敷，以改善血液循环，缓解上述异常情况。
2.紧张性头痛：可能由于长期精神过度紧张而导致头颈部肌肉持续收缩，当长时间保持固定姿势不动时即可诱发疼痛发作，表现为阵发性头疼，还可伴有颈背僵硬等症状。通常需要通过按摩的方法帮助减轻症状，严重者则需应用止痛药，如布洛芬缓释胶囊等予以缓解。
3.神经衰弱：神经衰弱的发生可能与心理因素有关，患者容易出现睡眠障碍，从而引发睡前摇头的情况，还可能出现注意力不集中等情况。针对此类病变，一般可以选择调节神经功能类药物治疗，比如谷维素片等。
4.偏头痛：若平时有偏头痛的病史，则在睡觉之前受到多种因素影响，可能导致偏头痛急性发作，引起一侧头部搏动性疼痛以及恶心、呕吐等症状。对此应及时按医嘱服用止痛类药物治疗，如阿司匹林肠溶片等。
5.颈椎病：若存在颈椎病，也可能造成脑供血不足、椎动脉狭窄等问题，进而使大脑缺血、缺氧，就可导致头晕目眩和耳鸣等症状发生，尤其在夜间睡觉前易加重。对于此类病变，一般可以选择针灸穴位刺激的方法治疗，有助于疏通经络，改善临床症状。
此外，若自身患有高血压、低血糖等疾病，也有可能会出现相关症状。日常生活中应尽量避免熬夜，规律作息时间，放松心情，必要时也可寻求专业医生的帮助。

如果患者在晚上睡觉前进睡后醒时出现左右摇头的情况，可能是由于缺钙、颈椎病、不安腿综合征、偏头痛发作以及精神因素导致。建议及时明确病因，并进行针对性治疗。
1.缺钙：当机体存在低钙血症时可引起神经肌肉的兴奋性增高，在夜间睡眠时可能会发生异常放电而表现为头部不自主地抖动，进而有上述表现。此时需要积极补钙治疗，如遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液等药物缓解症状。
2.颈椎病：多见于椎动脉型颈椎病和神经根型颈椎病早期，主要是由于椎间盘突出刺激到交感神经末梢而导致头晕目眩，伴有恶心呕吐等症状，部分人群会感觉头部发紧、头昏眼花，因此会出现摇头晃脑的现象。此时可以给予针灸、按摩等方式治疗，以改善局部血液循环，必要时也可以通过手术切除病变部位。
3.不安腿综合征：又称为腿部慢性神经疾病，常发生在老年人群中，主要与铁元素缺乏有关，会导致双下肢出现强烈的蚁走感，若无法自行缓解则会在睡前出现左右摇头的症状。一般需遵医嘱补充铁剂来纠正贫血情况，如乳酸亚铁胶囊等。
4.偏头痛发作：多数为血管性偏头痛，发病之前会有先兆症状，比如眼前闪光或者看到黑蒙，还会伴随一侧肢体麻木及无力等情况。若不适感持续时间较长，则可能会影响正常入睡，所以也会造成上述现象。此时可以在医生指导下服用止痛类药物治疗，例如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等。
5.精神因素：常见于焦虑症、抑郁症等疾病的患者，因长期处于紧张状态，可能出现躯体化障碍，自觉身体出现多种不适症状，包括摇头等，但检查无明显阳性发现。此时应积极就诊于心理科，由专业的心理咨询师帮助疏解情绪，从而减轻症状。
此外，还可见于其他的可能性疾病，比如帕金森病、特发性震颤等。对于此类人群，平时要避免熬夜，保证充足的休息，有助于减少症状的发生频率。

如果患者在晚上睡觉前进睡后醒时出现左右摇头的情况，可能是由于睡眠环境不佳、植物神经紊乱、缺钙、颈椎病或者周围神经病变等因素导致。建议及时前往医院进行检查，并针对病因采取相应的治疗。
1.睡眠环境不佳：若患者的睡眠环境中存在蚊虫叮咬、强光刺激等情况，则可能会使机体产生不适感而出现左右摇晃头部的行为，以缓解症状。
2.植物神经紊乱：通常与压力过大有关，在患病期间会导致大脑的调节功能受到影响，从而引起头部疼痛和头晕的症状，部分人群还会伴有失眠多梦的现象，在夜间睡眠质量下降之后会出现整夜做噩梦和易惊醒的表现，因此会表现为在睡觉之前摇头。此时可遵医嘱使用维生素B1片等药物治疗。
3.缺钙：可能与偏食挑食等原因有关，当体内的钙质不足以后，就容易造成肌肉的兴奋性增加，所以会引起肌肉震颤和抽搐的情况发生，特别是在缺钙比较严重的情况下，还可能会导致肌肉萎缩和骨质疏松症的发生。确诊后需应用碳酸钙D3片等药物予以补充。
4.颈椎病：主要考虑是长时间低头玩手机所造成的退行性病变，也有可能是随着年龄增长引起的骨骼异常增生，患病以后会造成颈部疼痛以及活动受限等症状。在晚上睡觉的时候如果枕头过高或者是过低，就会对局部造成压迫，影响到正常血液循环，甚至还有可能导致脑供血不足，因此会出现头晕目眩和头痛的现象，需要通过针灸的方法改善。
5.周围神经病变：如糖尿病周围神经病变，因体内血糖水平持续升高而导致血管硬化，累及肢体远端感觉神经，致使支配区域出现麻木、蚁走感、触痛、灼热感等表现，也可诱发上述情况。一般可遵医嘱服用甲钴胺胶囊、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
此外，若存在精神分裂症等疾病，也可能出现此情况。日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意保持充足的睡眠时间，尽量做到早睡不熬夜。

导致患者出现晚上睡觉前左右摇头的原因较多，可能是由于精神因素、环境因素等非疾病因素引起。另外还可能与缺钙症、颈椎病、不安腿综合征以及头部炎症有关。
1.精神因素：若在睡觉前进躺在床上时，受到惊吓或者看恐怖电影等因素影响，可能会使大脑神经异常兴奋，从而会出现睡前左右摇头的情况发生。
2.环境因素：如果在睡觉前进入温度过低的房间，会导致头皮血管收缩，致使血液循环不畅，可表现为头晕、头痛等症状，进而造成睡觉前左右摇晃头的现象。
3.缺钙症：当身体缺乏钙元素的时候，容易引发骨质疏松和肌肉痉挛等情况发生，尤其在夜间症状会加重，所以会造成睡觉前左右摇头的症状。
4.颈椎病：对于本身患有颈椎疾病的患者，在晚上睡觉的时候，如果睡比较软或者是比较硬的枕头，会对局部产生压迫感，因此也会出现睡觉前左右摇头的情况，并且还会伴有颈部疼痛、发僵等症状。
5.不安腿综合征：该疾病主要好发于中老年人群，尤其是女性多见，其特征性表现就是在双下肢麻木、酸胀不适感，同时还会伴有明显的全身不能耐受的感觉，严重者则会影响睡眠质量，部分人群会在睡觉前进床或者是睡觉后出现上述情况。
建议平时要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，避免长时间待在空调房内，以免因为空气干燥而导致脑部血液供应不足，诱发相关症状的发生。