正常人能吃谷胱甘肽吗

正常人一般是可以适当服用谷胱甘肽的。但是需要在医生指导下进行用药治疗。

谷胱甘肽属于一种保肝药物，能够起到促进肝脏代谢的作用，在一定程度上还可以达到保护肝脏的效果。如果存在慢性乙型病毒性肝炎等疾病，可能会使体内的转氨酶升高，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。

但是如果个人体质比较虚弱，而且对该药物过敏，则不建议盲目服用，否则会加重病情。另外，患者还要注意用药期间的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。

日常生活中，患者要注意平时的护理工作，避免吸烟酗酒，也要避免熬夜。同时还要保持良好的心态，避免频繁生气，以免影响到身体健康。若出现其他不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。