最近两年来老是觉得早上起床后眼睛发涨

近年来，眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状越来越受到关注。睡眠障碍、干眼症、慢性结膜炎、角膜炎、青光眼都可能导致这些不适。倘若症状持续，建议患者进行眼科检查以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠不足或质量差可能导致眼部血液循环不畅，进而引起早上起床时眼睛肿胀。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等都可能影响睡眠质量，导致睡眠障碍。建议规律作息时间，减少使用电子产品的时间。
2.干眼症
干眼症患者泪液分泌量减少或者泪液蒸发过快，导致眼球表面干燥，从而出现眼睛不适的症状。夜间长时间用眼会导致眼睛疲劳，加重干眼症状。因此，应尽量避免长时间盯着屏幕，每隔一段时间休息一下眼睛。
3.慢性结膜炎
慢性结膜炎是由细菌感染引起的结膜炎症反应，炎症因子刺激结膜组织，导致结膜充血和水肿。长期存在不良卫生习惯，如用手揉眼，可能会导致病原体反复侵袭结膜，诱发慢性结膜炎的发生。可通过佩戴护目镜等方式保护眼睛免受外界刺激。
4.角膜炎
角膜炎通常由外源性或内源性因素引起角膜防御功能减弱，抵抗力下降，致病微生物趁机侵入角膜所引起的角膜炎症。炎症因子刺激角膜神经，可引起眼部疼痛、畏光、流泪等症状。若患者存在角膜损伤的情况，在炎症因子的作用下，容易诱发角膜炎的发生。可在医生指导下通过涂抹红霉素眼膏进行抗感染治疗。
5.青光眼
青光眼是一种以房水循环途径受阻为特征的眼压升高所致的一组疾病的总称，由于眼压增高，导致视盘凹陷、视野缺损等现象发生。对于闭角型青光眼，可以通过激光手术的方式将瞳孔阻滞区变为开放状态，缓解眼压升高的情况。需注意定期复查，监测病情变化。
针对以上提及的睡眠障碍、干眼症等问题，建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和质量，有助于改善眼部症状。同时，可以增加眨眼次数，促进泪液分布均匀，减轻干眼症状。

近年来，眼睛干涩、胀痛等症状在人群中逐渐增多，这可能与睡眠障碍、干眼症、青光眼、糖尿病或激素水平变化等病因有关。若症状持续不缓解，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠不足或质量差可能导致眼部血液循环不畅，进而引起早上起床时眼睛肿胀。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等都可能影响睡眠质量，造成睡眠障碍。建议保持规律作息，睡前适当放松身心。
2.干眼症
干眼症是由泪液分泌减少或蒸发过快导致眼球表面干燥引起的，夜间休息时角膜得不到充分润滑，从而出现晨起眼睛充血的情况。遵医嘱使用人工泪液滴眼剂如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可以缓解不适症状。
3.青光眼
青光眼是一种眼内压增高致视神经损害、视野缺损的一种疾病，当眼内压值高于正常范围时，会导致房水循环受阻，使眼压升高，压迫眼球组织和视神经，从而引起眼部疼痛、视力模糊等症状。患者可在医生指导下通过激光手术的方式降低眼内压力，改善不适症状。
4.糖尿病
糖尿病患者血糖控制不佳时，会引起渗透性利尿作用增强，水分丢失增加，导致血液浓缩，颅内压增高，出现头痛的症状。患者需要及时就医，在医生指导下应用胰岛素进行降糖治疗，如门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等。
5.激素水平变化
激素水平的变化会影响体内的液体平衡，导致水肿的发生，从而引起眼皮浮肿的现象。针对这种情况，可以在医师指导下服用螺内酯片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
日常生活中要注意眼部卫生，避免用脏手揉搓眼睛，以免加重不适症状。若症状持续未见好转，建议到正规医院的眼科就诊，完善裂隙灯显微镜检查以确定具体的诊断和治疗方案。