经常转动眼球对眼睛有好处吗

经常转动眼球一般情况下对眼睛是有一定好处的。
经常转动眼球能够使睫状肌得到锻炼，从而提高其调节能力，进而达到预防近视的目的；同时也可以增加眼内血管的血流量，改善眼部供氧状态，对于缓解视疲劳也有一定的帮助。但是要注意控制好转动眼球的时间以及力度，以免对眼睛造成损伤。此外，平时还要注意合理用眼，尽量不要用手去揉搓眼睛，也要避免在强光下看书写字。
如果患者存在青光眼、高度近视等疾病，则不建议频繁转动眼球，因为这可能会导致眼压升高或加重病情。
日常生活中要保护好眼睛，除了转动眼球外，还可以适当进行户外活动，如散步、慢跑等，有助于放松眼部肌肉，也有利于身体健康。

经常转动眼球对眼睛有一定的好处。
转动眼球能够使睫状肌得到锻炼，增强调节功能，从而达到预防近视的目的；同时也可以改善眼部血液循环，提高视觉敏感度，减轻视疲劳症状。此外，这种行为还有助于保持晶状体弹性，延缓其硬化进程，降低老年性白内障的风险。
需要注意的是，过度或不正确地转动眼球可能会导致眼肌劳损、视力下降等问题。因此，在进行此类活动时应控制好频率和力度，避免对眼睛造成不必要的伤害。
日常生活中要注意保护眼睛健康，避免长时间盯着屏幕或书本，适当休息并做眼部保健操。若出现视力模糊或其他眼部不适症状应及时就医检查。