晕车晕的很厉害怎么办

出现晕车的情况时，可以通过开窗通风、饮食调理、物理治疗、药物治疗、日常护理等方式进行改善。

1.开窗通风：如果在坐车的过程中出现了头晕的症状，并没有伴随其他不适症状，可以适当开窗通风，保持车内空气流通，在一定程度上能够缓解上述情况。

2.饮食调理：患者还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，同时也可以适当喝一些温水，能够补充身体所需要的水分。另外，还要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。

3.物理治疗：患者还可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效得到缓解。

4.药物治疗：如果晕车的情况比较严重，建议患者可以在医生指导下使用茶苯海明片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗，具有抗眩晕的作用。

5.日常护理：平时要养成良好的生活习惯，尽量不要长时间处于颠簸的状态下，以免加重病情。同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

若患者经过上述方法后，仍无法缓解，则需及时就医诊治，以免延误病情。

出现严重晕车的情况时，可以通过调整饮食、避免接触刺激性气味、保持良好的坐姿、适当运动、服用药物等方式进行缓解。
1.调整饮食：在乘坐交通工具之前，患者可以适量吃一些橘子、山楂等食物，能够起到健胃消食的作用，在一定程度上也能够有效改善上述症状。同时还可以喝一些温水，促进身体的新陈代谢。
2.避免接触刺激性气味：如果长时间处于密闭的空间内，并且车内空气流通不畅，可能会导致恶心呕吐等症状加重。因此建议患者要避免接触刺激性的气味，以免影响身体健康。
3.保持良好的坐姿：在乘车过程中，患者要注意保持正确的姿势，不要趴在桌子上睡觉，也不要一直看手机或者看书，否则会加重头晕的症状。
4.适当运动：在日常生活中，患者也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如慢走、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，从而达到辅助治疗的目的。
5.服用药物：如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下合理使用茶苯海明片、盐酸地芬尼多片等药物进行治疗，从而使疾病得到控制。
除此之外，还要注意休息、放松心情等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

如果患者晕车、晕得比较厉害，可以通过开窗通风、备好急救药物、准备止吐的食物和饮品、避免刺激性因素等方法进行缓解。如果症状持续不缓解，则需要及时前往医院就诊。
1.开窗通风：在乘坐交通工具之前可以提前半个小时左右打开窗户，保持车内空气流通，在一定程度上能够减少晕车的情况发生。
2.备好急救药物：常见的有苯巴比妥东莨菪碱片、茶苯海明片等，此类药物具有抗组胺的作用，服用后可有效抑制前庭神经核的迷走反射活动而达到镇静安神的效果，并且还可以降低周围交感神经的兴奋度，从而减轻头晕目眩以及恶心呕吐的症状。
3.准备止吐的食物和饮品：如苏打饼干、酸奶、热粥等食物，或者是一些温开水、生姜汁、浓糖水等饮品，因为上述食物及饮品大多都具有一定的止吐作用，所以对于预防和治疗晕车引起的呕吐有一定的帮助。
4.避免刺激性因素：比如不要看书、看手机，尽量处于安静的状态下，闭目养神，也可以听轻音乐来放松心情，分散注意力，以免加重晕车的程度。
5.其他方法：部分人群通过按压穴位的方法也可起到辅助改善晕车的目的，例如按揉耳垂下面的攒竹穴、太阳穴或者是人中穴等部位，但需注意力度要适中。
一般情况下，经过一段时间的休息以后，晕车所引起不适症状会逐渐得到恢复。若长时间没有好转甚至出现剧烈呕吐等症状时，建议尽快到医院就医处理。

如果患者晕车的情况特别严重，可以通过开窗通风、备好急救药物、准备止吐的食物和饮品、避免刺激性食物、使用晕车药等方式缓解。建议在坐车前做好预防措施，可以有效减少不适感。
1.开窗通风：若是在乘坐交通工具的过程中出现了头晕、恶心等症状，则需要及时将窗户打开进行通风，能够呼吸到新鲜空气，从而减轻身体不适的症状。
2.备好急救药物：可以在医生指导下服用苯海拉明片、茶苯海明片等药物治疗，此类药物具有镇静的作用，在一定程度上也能够达到止眩晕的效果。
3.准备止吐的食物和饮品：如苏打饼干、话梅果、酸奶、热奶茶等，上述食物或饮品口感较酸甜，一般不会对胃肠道造成太大的负担，并且还能够在一定程度上起到止呕的作用。
4.避免刺激性食物：比如不要吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
5.使用晕车药：必要时也可以遵医嘱通过服用晕车药的方式进行改善，常用的药物有盐酸异丙嗪片、茶苯海明片等，能够使晕车的现象得到明显改善。
此外，还可以通过闭目休息、开窗透气、喝水、戴口罩、吸氧等方式缓解。若长时间没有好转，应及时前往医院就诊检查，完善相关检查后积极配合医生进行针对性处理。