怀孕吐的厉害吃什么吐什么

怀孕期间呕吐严重可以尝试食用苹果、燕麦、香蕉、全麦面包、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，虽然这些食物有助于缓解症状，但并不能直接治疗孕吐。
1.苹果
苹果中含有多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进消化吸收，缓解孕期恶心呕吐的症状。此外，苹果中含有的天然糖分可以为孕妇提供必要的能量，有助于稳定血糖水平。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，减少孕吐的发生频率。同时其富含的不饱和脂肪酸也有助于改善母体营养状态，促进胎儿健康发育。
3.香蕉
香蕉是一种易消化且营养价值较高的水果，其中富含钾元素，能补充因频繁呕吐而流失的电解质。此外，香蕉中的碳水化合物可转化为葡萄糖，为身体提供稳定的能量来源。
4.全麦面包
全麦面包由未经过精细加工的全谷物制成，含有较多的纤维素，能够增加饱腹感并减缓胃肠排空速度。适当摄入全麦面包可以帮助减轻孕期食欲不振和恶心呕吐症状，并支持肠道健康。
5.酸奶
酸奶中含有一定量的乳酸菌，具有一定的抑制有害细菌繁殖的作用，从而减轻妊娠期恶心呕吐的情况发生概率。另外，酸奶还能够帮助调节肠胃功能紊乱的现象发生，进而达到止吐的目的。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食。若上述措施无效且持续出现严重不适，应及时就医进行针对性治疗，以免延误病情。

怀孕期间呕吐严重可以尝试食用燕麦、香蕉、酸奶、苏打饼干或苹果。需要强调的是，这些食物虽然有一定的缓解作用，但并不能直接治疗孕吐。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，缓解孕吐。此外还可以补充身体所需的营养物质，有利于胎儿生长发育。
2.香蕉
香蕉中含有的钾元素能够帮助调节体内电解质平衡，缓解因妊娠反应引起的不适症状。适量摄入香蕉可减轻恶心呕吐的症状。此外，还能预防孕期出现低血压、疲劳等现象。
3.酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于改善消化系统功能，减少孕妇的不适感。适当饮用酸奶对减轻妊娠呕吐有好处。但需注意选择无糖或低糖产品以控制糖分摄入量。
4.苏打饼干
苏打饼干中含有碳酸氢钠成分，具有一定的碱性作用，能起到中和胃酸的效果，从而缓解妊娠期女性的恶心呕吐症状。苏打饼干作为零食适量吃不会加重妊娠期呕吐的情况，也不会影响身体健康。
5.苹果
苹果富含维生素C以及多种矿物质，这些营养素对于维持正常的生理活动至关重要；且其口感清脆多汁，可有效缓解孕妇口干舌燥及食欲不振等问题。若孕妇对苹果不过敏，则可以适当进食苹果，通常不会加剧妊娠期间的严重呕吐症状。
建议孕妇平时要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，一日三餐定时定量即可，以免引起不适症状。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有利于机体健康。