香蕉放久了有斑点能吃吗

如果香蕉出现发黑、长白点的情况，则不建议继续食用。但如果只是出现了轻微的变色现象，并没有出现其他不适症状，则可以正常食用。
1.不可以吃：若香蕉放置时间过久，可能会导致细菌等病原体滋生，从而引起霉菌感染的情况发生。此时患者再进食后可能会刺激胃肠道，诱发腹痛、腹泻等症状。因此，建议患者尽量将香蕉存放在阴凉通风处进行保存，也可以使用保鲜膜包裹好后放入冰箱中冷藏，以延缓其变质的速度。
2.可以吃：由于香蕉中含有丰富的维生素C以及多种矿物质成分，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质。但是如果香蕉存放的时间比较长，就有可能会导致局部出现氧化反应，从而使表面变为褐色的现象发生。此时香蕉中的营养价值已经流失，但是并不会产生有害物质，所以是不影响正常食用的。
日常生活中，还要注意避免一次性购买过多的食物，以免因食物堆积过多而出现变质的情况。

如果香蕉只是出现了发黑、长白点的情况，则可以继续食用。但如果已经出现霉变的现象，则不建议再进食。
1.可正常食用：若香蕉放置时间过久，可能会导致局部的水分流失过多，从而引起黑色素沉着。此时是不需要过分担心的，可以将局部削掉继续食用，并不会对身体健康造成影响。
2.不可食用：但是如果香蕉存放的时间比较长，而且没有及时食用，可能就会滋生大量的细菌，在一定程度上会降低食物的质量，甚至还有可能会出现异味的情况。因此是不可以吃的，以免给胃肠道功能带来损伤，不利于疾病的恢复。
日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主，不要吃得过多，避免加重胃肠负担，引发腹胀、腹泻等症状。另外，患者还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜进行改善，比如苹果、西红柿等，其中含有丰富的维生素C，能够补充身体所需要的营养物质。

如果香蕉出现发黑、长白点的情况，则说明香蕉可能已经变质了。此时是不能吃的。
1.正常情况：香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素C、膳食纤维等营养成分，适当食用以后能够补充身体所需要的多种微量元素，在一定程度上还具有促进肠道蠕动的效果。但是如果香蕉放置时间过久，可能会导致表皮出现黑色素沉着的现象，从而引起局部有黑点的情况发生。此时属于正常的生理现象，患者只需要将香蕉皮削掉以后继续食用即可，并不会对身体健康造成影响。
2.变质情况：但如果香蕉的果肉出现了软烂、流水等情况，则可能是由于细菌感染所引起的，此时是不可以吃的，以免滋生大量的病原微生物，刺激胃肠道黏膜引起腹胀、腹泻等症状发生。若患者不慎吃了变质的香蕉后出现了不适症状，建议及时就医治疗。
日常生活中，建议患者尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，其中含有较多对人体有益的物质，有助于增强机体免疫力。

如果香蕉出现发黑、长霉等现象，则不建议继续食用。但如果只是出现了轻微的变色情况，并没有出现其他不适症状，则可以正常食用。
1.不可以吃：若香蕉放置时间过久，可能会导致细菌大量滋生，从而引起腐烂的情况发生。此时患者需要将已经变质的香蕉进行丢弃，避免继续进食后加重病情。此外，对于已经出现明显异味的香蕉也不可食用，以免刺激胃肠道，诱发腹痛、腹泻等症状。
2.可以吃：由于香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质。但由于香蕉中的含水量较高，在长时间存放过程中容易受到空气氧化的影响，所以会出现颜色改变的现象。此时则属于一种正常的生理状况，通常不会对身体健康造成影响，因此是可以吃的。
在日常生活中要注意饮食健康，尽量做到均衡膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜等，少吃辛辣刺激油腻的食物如麻辣火锅、烧烤等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现其他不适症状时，还需及时就医治疗。

如果香蕉只是出现轻微的发黑、长斑的情况，则可以继续食用。但如果出现了异味或者软烂的现象，则不建议再吃了。
1.可正常食用：若香蕉放置时间过久，在长时间暴露在空气中后容易导致氧化反应的发生，进而会出现黑色素沉淀的情况，并且还会伴有少量的霉点。此时香蕉中的营养物质不会发生变质，也不会产生有害物质，所以是可以吃的。但是口感可能不佳，味道较酸涩，一般不建议生食，可以蒸煮后再食用。
2.不可食用：但是如果香蕉已经出现了明显的软烂现象，并且散发出刺鼻的味道，则可能是由于细菌滋生所造成的腐烂情况。此时是不可以吃的，否则会加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状发生。对于此类香蕉，应尽早丢弃，以免影响身体健康。
日常生活中要注意饮食卫生，避免进食不洁的食物，同时还要注意个人卫生，勤洗手。另外，患者也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及优质蛋白食物，能够补充身体所需要的多种营养元素，有利于身体健康。