头发白掉头发缺什么维生素呢

头发白、掉头发可能是由于缺乏维生素B2、维生素B6、维生素C、叶酸等维生素引起的。此外，还可能与遗传因素有关。
1.维生素B2：如果身体中缺少维生素B2，则可能会导致代谢功能紊乱，从而影响黑色素的生成，出现头发发白的情况，并且还会伴有脂溢性皮炎、口角炎等症状。此时建议患者可以在医生指导下使用复合维生素片、维生素B2片等药物进行治疗。
2.维生素B6：维生素B6能够参与体内氨基酸和脂肪的代谢，若存在维生素B6缺乏的情况则会影响头发生长，甚至会导致脱发的情况发生。此时患者可以遵医嘱服用维生素B6片、多维元素片(29)等药物进行改善。
3.维生素C：维生素C具有抗氧化的作用，在一定程度上还可以促进黑色素形成，对于改善上述症状有一定的作用。但需要注意的是，对该药过敏的人群不宜服用，以免引起皮肤瘙痒、红疹等不良反应。
4.叶酸：叶酸是一种水溶性的维生素，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进细胞生长和发育。但如果孕妇在怀孕期间出现了大量缺失的情况，则有可能会诱发巨幼红细胞性贫血，甚至会影响到胎儿的大脑发育。因此，女性在备孕以及怀孕期间要定期去医院检查叶酸的含量，必要时可遵医嘱口服叶酸片或者多吃菠菜、莴笋等富含叶酸的食物来补充。
除此之外，还可能与缺乏其他维生素有关，比如维生素A、维生素E等。建议患者需要及时到医院就诊，明确具体病因后再对症进行针对性地处理。

头发发白、掉头发可能是由于缺乏维生素B2、维生素B6、维生素C、叶酸等维生素引起。此外，还可能与黑色素减少、肾虚等因素有关。
1.维生素B2：如果身体内缺乏维生素B2，可能会导致皮肤受到损伤，并且还有可能导致皮脂分泌旺盛，从而出现脱发以及头皮屑增多的情况发生。此时患者需要遵医嘱使用复合维生素B片进行治疗，能够补充体内的维生素B2，改善症状。
2.维生素B6：维生素B6能够参与体内脂肪及碳水化合物的代谢，在一定程度上也能够防止脱发的发生。因此若机体严重缺乏该物质，则可诱发上述情况，需及时在医生指导下服用维生素B6片予以缓解。
3.维生素C：维生素C可以起到抗氧化的作用，还可以促进胶原蛋白生成，对于预防皮肤衰老有一定的作用。但如果体内长时间缺乏维生素C，则会影响头发的质量，还会加快头发脱落的速度。此时建议患者适当吃一些富含维生素C的食物进行调理，比如猕猴桃、西红柿等，也可以遵医嘱口服维C银翘片、复方扑尔敏片等药物治疗。
4.叶酸：叶酸是一种水溶性维生素，是人体细胞生长发育所必需的营养成分。如果孕妇在怀孕期间缺少叶酸，容易影响胎儿的身体发育，甚至会导致畸形儿出生。此时可以在医生的指导下使用叶酸片进行治疗。
5.黑色素减少：随着年龄的增长，体内的黑色素会逐渐减少，所以会出现头发变白的现象。如果没有其他不适症状，不需要特殊处理，平时注意防晒即可。
除此之外，中医认为此现象还可能与肾虚有关。建议患者及时到医院就诊，完善相关检查明确诊断后对症给予针对性处理或治疗。

头发发白、掉落的患者可能是缺乏黑色素、维生素B2、维生素B6、维生素B12以及叶酸等营养物质引起的。建议及时去医院进行检查，在医生的指导下补充相应的维生素。
1.黑色素：如果经常吃辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物，可能会导致体内湿气过重，从而影响到体内的血液循环，也会减少黑色素的生成，甚至会导致头发变白，并且还会出现脱发的情况。此时可以适当吃黑芝麻糊、枸杞子等食物进行改善，也可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
2.维生素B2：该物质参与机体的能量代谢和蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物等各种营养物质的新陈代谢，还能够促进细胞发育与成长，若身体内缺乏维生素B2，则可能会影响头发生长，容易出现脱发现象。日常饮食中应多吃一些富含维生素B2的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，严重时可遵医嘱使用复合维生素B片、维生素B2片等药物来补充。
3.维生素B6：该物质对于神经系统有着重要的作用，也能够维持人体正常的免疫功能，如果体内缺乏维生素B6就有可能会出现贫血或者是内分泌失调等情况，从而引起上述症状。平时可以适量地吃一些香蕉、菠菜以及山药等富含维生素B6的食物进行缓解，必要时也可遵医嘱服用葡萄糖酸锌颗粒、多维元素片等药物进行治疗。
4.维生素B12：该物质是体内合成DNA所需的成分，同时还能够促进血红蛋白的形成，若存在维生素B12不足的情况则可能导致贫血，进而出现脱发的症状。一般可以在医生的指导下使用甲钴胺分散片、维生素B12片等药物进行治疗。
5.叶酸：该物质属于一种水溶性维生素，具有稳定情绪的作用，还可以促进胎儿生长发育。如果孕妇在怀孕期间出现了大量缺失的现象，则会影响到自身健康及胎儿正常发育，所以要提前做好预防工作，每天适量摄入菠菜、莴苣等食物。
此外，还有可能与维生素C、维生素D等多种维生素有关，具体还需前往医院明确病因后对因处理。

头发发白、掉头发可能是由于缺乏维生素B族、维生素C、维生素D等营养物质导致的。建议患者注意饮食均衡，必要时可以遵医嘱使用药物进行治疗。
1.维生素B族：包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B9和维生素B12等多种成分组成，具有促进新陈代谢的作用，在一定程度上还可以防止脱发的情况发生。如果身体内的维生素B族含量不足，则会导致体内黑色素减少，从而出现头发变白并大量脱落的现象。此时患者需要及时补充维生素B片、复合维生素B片等药物进行改善。
2.维生素C：该物质属于水溶性维生素的一种，适当进食后能够参与体内的多种酶促反应，并且还能够起到抗氧化的效果。若存在偏食或者挑食等情况，则可能会导致机体摄入过少而引起上述情况。此时患者可以在医生指导下服用维C银翘片、复方扑热息痛胶囊等药物进行治疗。
3.维生素D：其为一种脂溶性维生素，能够调节体内钙质平衡，维持骨骼健康。但随着年龄的增长，体内的胶原蛋白也会逐渐流失，所以会表现为皮肤干燥粗糙、长皱纹以及脱发等症状。此时患者可以通过晒太阳的方式促进体内合成维生素D，也可以遵医嘱服用地奥司明片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行补给。
4.其他维生素：如维生素A、维生素E等，也与头发生长有一定的关系，当缺乏这些维生素时，就容易出现头发发白、脱发的症状。
此外，还有可能与缺乏叶酸、维生素K、维生素E、维生素P、烟酸、泛酸、吡哆醇、生物素、胆碱等相关，日常生活中要保持饮食均衡，多吃新鲜水果蔬菜，避免过度劳累，规律作息，养成良好的生活习惯。

导致脱发、头发发白的原因较多，并不一定是缺乏维生素所致。如果经常熬夜、精神压力过大等可引起内分泌失调，进而影响到头发生长而出现脱发以及头发发白的情况。此外，还可能与白癜风有关。
如长期挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会造成体内营养物质摄入不足，从而无法为黑色素细胞提供充足的原料，就会使头发颜色逐渐变浅甚至呈白色。此时需要纠正上述的不良习惯，保证机体营养均衡，适当多吃黑芝麻、核桃、桑葚、枸杞子、山药等食物进行改善。
另外，白癜风是一种后天性色素脱失性疾病，患者皮肤上会出现边缘清晰、大小不等的白斑，白斑内毛发正常或变白。其病因尚不清楚，考虑可能和自身免疫系统疾病、遗传因素等原因有关。当白癜风累及头皮时，则会导致局部毛囊受损，出现头发脱落、头发发白的症状。需遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏等药物治疗，必要时也可以通过自体表皮移植术等方式进行治疗。
除此之外，若存在肝肾亏虚、血热等情况也有可能引发此类情况。建议日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时还要做好防晒措施，外出时可以打遮阳伞或者戴太阳帽。