坐月子能吃生蚝吗

坐月子期间产妇可以适量食用生蚝。
生蚝中含有丰富的维生素A、DHA等营养元素，能够促进视网膜感光细胞发育，从而起到保护视力的作用。另外，生蚝中还含有一定量的牛磺酸，该物质具有降低血压的功效，适当食用有利于预防高血压的发生。但需注意的是，如果产妇对海鲜过敏，则不建议食用生蚝，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
若产妇在产后存在腹泻、消化不良等情况，则不宜食用生蚝。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡、易消化为主，并且要注意保暖，避免受凉。