老夫少妻性生活怎么过

老夫少妻性生活可以通过增加前戏、改变姿势、适当运动、使用润滑剂、避免过度刺激等方式进行。

1.增加前戏：在同房之前，可以适当地增加前戏时间，促进阴道分泌物的增多，在一定程度上也可以提高性生活的质量。同时，还可以通过亲吻、抚摸等方法来增进感情。

2.改变姿势：如果女性年龄比较大，并且身体比较虚弱，则不建议进行剧烈的活动，以免出现不适症状。此时，可以采取侧卧位或仰卧位的方式进行同房，能够减轻对子宫和卵巢的压力，从而减少疼痛感。

3.适当运动：平时还可以根据自身情况适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，改善性生活质量。

4.使用润滑剂：由于女性阴道黏膜较薄，而且弹性较差，所以在同房时可能会出现干涩的情况。因此，可以在医生指导下使用润滑油进行改善，通常具有一定的作用。

5.避免过度刺激：在日常生活中，还要注意个人卫生，勤换内裤，以免滋生大量细菌，引起妇科炎症。另外，也要避免频繁进行性生活，以免影响身体健康。

除此之外，患者还需要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响正常的性功能。如有不适，应及时就医治疗。