自己近视，不知道具体多少度

裸眼远视力低于1.0，裸眼近视力低于1.5，可能提示存在近视。建议进行验光检查以确定近视度数，并配戴眼镜或隐形眼镜以矫正视力。
验光检查用于测量眼睛对光线的折射能力，以确定近视度数。验光结果显示近视度数，度数越高，近视越严重，裸眼远视力越低。近视可以通过配戴眼镜或隐形眼镜进行矫正。此外，定期眼科检查，尤其是儿童，以早期发现并控制近视的发展非常重要。
注意眼部保健，避免长时间盯着屏幕或书本，确保有足够的户外活动时间，有助于减缓近视的发展。

裸眼远视力低于1.0，裸眼近视力低于1.5，可能提示存在近视。建议进行验光检查以确定近视度数，并配戴眼镜或隐形眼镜以矫正视力。
验光检查用于测量眼睛对光线的折射能力，以确定近视度数。近视度数反映了眼球前后径的长度相对于正常值而言偏短的程度。度数越高，眼球越扁平，屈光力越大。这导致远处物体成像在视网膜前，导致看远处物体时出现模糊。近视可以通过佩戴合适的凹透镜进行矫正，如框架眼镜或隐形眼镜。此外，定期进行户外活动和眼部保健有助于预防近视的发生和发展。
建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的人群，以及儿童和青少年。保持良好的阅读姿势和习惯，减少长时间近距离用眼，也有助于预防近视的发生。