蟠枣的功效与作用

蟠枣具有滋补肝肾、养血安神、润肠通便、健脾益气等功效和作用。
1.滋补肝肾
蟠枣入药后能补益肝肾之阴精，从而达到滋养肝肾的目的。
2.养血安神
蟠枣具有一定的养血作用，能够改善因气血不足引起的失眠多梦等症状。
3.润肠通便
蟠枣富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
4.健脾益气
蟠枣味甘入脾经，有补中益气的作用，对于脾胃虚弱所致食欲不振、乏力倦怠等症有一定的调理效果。
需要注意的是，虽然蟠枣具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起上火或血糖波动等问题。此外，对蟠枣过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。