股骨头坏死患者可以适量补充维生素D，但不宜过量摄入。股骨头坏死是由于局部血液循环受阻所致，而维生素D能够促进肠道对钙、磷的吸收，进而改善血液中的钙磷比例，有利于促进骨质修复。但是，如果过量摄入维生素D会导致血清中钙离子浓度增高，引起高钙血症，严重者甚至会出现软

张静主治医生 2024-11-14

跑步前吃氮泵是有用的。跑步前吃氮泵能够促进血液循环，使血液中的氧气含量增加，从而为肌肉提供更多的能量。这有助于提高跑步效率、减少疲劳，并可能改善运动后的恢复过程。在某些情况下，个体可能存在禁忌证或特殊情况，此时使用氮泵可能会有风险。因此，在考虑是否使用氮泵之前

张静主治医生 2024-11-13

头下型股骨颈骨折受凉吐了不能盲目用药。 头下型股骨颈骨折后，由于患处疼痛、肿胀，可能需要服用止痛药物。但受凉引起的呕吐可能是胃肠道痉挛所致，此时盲目用药可能会加重胃肠负担，甚至诱发其他并发症。因此，应在医生指导下使用药物以减少风险。 如果患者出现发热现象，则需

张静主治医生 2024-03-01

肩颈僵硬可以采取运动疗法、中药外敷、针灸疗法、推拿疗法、拔罐疗法等方法进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。 1.运动疗法 通过特定的动作锻炼来增强肌肉力量，缓解肩颈僵硬。适合轻度至中度肩颈僵硬患者，可作为辅助手段配合其他治疗。 2

杨翔四医师 2024-02-29