左后背经常发麻，午休时两手容易发麻

左后背经常发麻，午休时两手容易发麻，可能是睡眠姿势不当、椎间盘突出、颈椎病、胸廓出口综合征、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
长时间保持一个错误的睡眠姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉和神经功能障碍，出现麻木感。睡前适当按摩可放松背部肌肉，改善不适症状。
2.椎间盘突出
椎间盘突出压迫脊髓、神经根等组织，导致神经传导受阻，进而引起背部麻木的症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和炎症。
3.颈椎病
颈椎病患者由于颈椎骨质增生、椎间盘脱出、韧带增厚等一系列变化，刺激或压迫邻近的颈神经根、颈脊髓、颈部动静脉、交感神经等组织，会出现肩背酸痛、上肢无力、行走不稳等症状。服用维生素B族药物可以营养神经，缓解不适症状。
4.胸廓出口综合征
胸廓出口综合征是由于臂丛神经、锁骨下动静脉在胸廓出口处受到周围软组织的异常牵拉或压迫所致。当臂丛神经受压时会引起肩部、手臂和手部的疼痛、麻木和刺痛感。物理疗法包括热敷、冷敷、针灸以及牵引等方法，以减轻压力并缓解症状。
5.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是由于长期高血糖导致的神经损伤，此时可能会累及到自主神经系统，影响植物神经的功能，使支配区域的感觉减退，因此会出现麻木的情况。遵医嘱使用营养神经类的药物进行调理，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
建议定期进行体检，特别是针对心血管系统和代谢相关疾病的筛查，如血脂检测、血压监测等。此外，注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间维持同一姿势，以减少对背部的压力。

左后背经常发麻，午休时两手容易发麻，可能是椎间盘突出、颈椎病、神经根型颈椎病、胸廓出口综合征或肌筋膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.椎间盘突出
当椎间盘向后方移位并压迫邻近的脊髓或神经根时，会导致脊髓功能障碍和神经根受压，进而引起背部、四肢麻木等症状。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。必要时也可通过微创手术的方式进行处理，比如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
2.颈椎病
颈椎病是由于长期姿势不当或者外伤等原因导致颈椎结构改变，刺激或压迫颈部神经根而引起的疾病。病变部位的炎症反应和水肿状态会直接刺激周围组织，从而产生疼痛感，如果病情比较严重，还可能会出现肢体无力、行走不稳等情况。对于存在轻微不适症状的人群而言，可以通过热敷等方式促进血液循环，改善不适症状。也可以遵医嘱服用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物缓解不适。
3.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病通常由颈椎退行性变引起，当突出的颈椎间盘或增生的骨刺压迫到颈部神经根时，就会导致神经根受到刺激或损伤，进而引发一系列症状，包括肩背酸痛、上肢麻木、活动受限等。患者可遵照医生的意见接受针灸、烤电等物理疗法来减轻肌肉紧张度，缓解局部不适症状。
4.胸廓出口综合征
胸廓出口综合征是指由多种因素导致胸廓出口处神经血管受压的一组症候群，由于此处有臂丛神经及其伴行血管穿过，当发生异常时，就可能引发手臂麻木、无力、刺痛等症状。针对此类人群，一般建议采取保守治疗的方法来帮助恢复健康状态，例如穿戴支具、减少肩部负担等。若保守治疗无效，则需要考虑手术治疗，如锁骨峡部切除术。
5.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长时间保持一个姿势或过度劳累引起的肌肉纤维过度拉伸所致，此时肌肉处于持续收缩的状态，时间久了之后就会形成无菌性炎症，炎症因子会刺激周围的软组织，从而诱发疼痛以及麻木的症状。患者可以适当按摩患处以放松肌肉，改善不适症状。日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动。
针对左后背经常发麻的情况，建议及时就医进行磁共振成像等相关检查，以便排除其他潜在的病理原因。适当的体育锻炼有助于增强背部肌肉力量，但应避免高强度或扭曲背部的动作，以免加重症状。