清肺平肝推拿怎么做

一般情况下，可以按揉膻中穴、风池穴、太冲穴等穴位来起到清肺平肝的作用。
1.膻中穴：该穴位位于胸部，在两乳头连线的中点。具有宽胸散气、降逆止呕的功效，配合医生进行按摩后能够辅助达到清肺平肝的效果，常用于治疗咳嗽、咳痰、胸闷等症状。
2.风池穴：该穴位处于项后区，在枕骨隆突直上l寸处。具有祛风解表、通络止痛等作用，并且还能够改善头痛目眩、鼻塞流涕等情况。遵医嘱进行刺激后通常也可以帮助患者实现上述目的。
3.太冲穴：该穴位位于足背第一、二跖骨接合前的凹陷处。具有疏肝利胆、平息肝火的功效，与上述穴位联合使用的情况下还可以发挥清肺平肝的作用，从而缓解头晕耳鸣、口苦咽干的症状。
4.百会穴：该穴位在头部前发际正中线上，督脉上。具有醒脑开窍、升阳固脱的功能，配合医生进行操作后可以帮助减轻咽喉肿痛、大便干燥的情况。
5.少商穴：该穴位位于拇指末节桡侧，靠近小指侧的指甲角处。存在清热利咽、泄热豁痰的作用，遵医嘱进行刺激后可有效改善咽喉疼痛、声音嘶哑的现象。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累，同时也要保持清淡饮食。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

一般情况下，清肺平肝的推拿方法包括清肺经、清肝经、掐揉膻中穴等。具体分析如下：1.清肺经：该穴位位于食指背部，在靠近指甲缘后方隆起处，患者可以将拇指指腹置于穴位上，进行快速直推，以有酸胀感为佳，能够起到泻热化痰的功效。
2.清肝经：该穴位位于大拇趾掌面，从指尖到基底关节连线中外三分之一交界处，患者可以在医生指导下用左手扶按被推者的大腿，右手握其足部，然后自虎口推向小指尖方向直推30~50次，具有清肝实火的作用。
3.掐揉膻中穴：膻中穴位于胸部前正中线上，两乳头之间，患者可以通过医生的操作，用双手拇指紧压在膻中穴上，其余四指分开放在胸前，然后轻柔地做环形推动，能够达到宽胸理气、降逆止喘的目的。
4.其他：除上述常见推拿手法外，还包括清天河水、清肺清肠等操作方式。建议患者遵医嘱选择合适的推拿手法来治疗疾病。
需要注意的是，推拿需要由专业医师进行操作，以免造成不良后果。日常生活中，患者还要注意休息，避免过度劳累，也要保持清淡饮食。

清肺平肝的穴位按摩一般是指清肺平肝法。通常情况下，进行清肺平肝法时需要将拇指指腹放在膻中穴、太渊穴等穴位上，并适当用力按揉3-5分钟。
1.膻中穴：位于胸部前正中线上，两乳头连线的中点处，具有宽胸理气、降逆止呕的功效，在临床上常用于治疗咳嗽、气喘、胸闷等症状。因此患者遵医嘱进行清肺平肝法后可以有效缓解上述不适症状。
2.太渊穴：该穴位在足底部，微屈大脚趾尖向下，约与足小趾外侧相齐交点凹陷处，属于脏腑之募穴，能够起到通调水道、泄热利窍的作用。通过医生的手法刺激该部位，可以帮助改善咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等情况。
除此之外，还可以按照其他穴位进行操作，如风池穴、行间穴等。建议患者平时注意休息，避免过度劳累，以免加重身体负担。如果配合医生进行一段时间的清肺平肝法后，未见明显效果，则需及时就医诊治。