皂角米的功效与作用及副作用

皂角米具有补脾润肺、止咳化痰等功效，但若过量食用可能会导致消化不良。

1.功效：皂角米味甘，性平，归肾经和膀胱经。其主要成分有皂角、雪莲子、木瓜等多种营养物质，适量服用可以起到健脾养胃的作用，并且还能够促进体内毒素的排出，在一定程度上还可以达到滋阴润燥的效果。另外，该药物也具有一定的辅助降血糖的功效，对于糖尿病患者有一定的好处。

2.副作用：但由于皂角米属于一种偏寒性的食物，如果长期大量进食，容易对胃肠造成负担，从而引起腹痛、腹泻等症状。因此不建议脾胃虚寒的人群食用，以免加重病情。同时对该药物过敏者也不宜使用，否则会诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

日常生活中，患者要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物如辣椒芥末等，同时还需注意多休息，保证足够的睡眠时间，有利于身体健康。