晨勃怎么才能软下去

晨勃可以通过转移注意力、避免性刺激、适当运动、调整饮食、药物治疗等方式来改善。
1.转移注意力：如果患者在日常生活中经常处于焦虑、紧张等不良情绪中，则可能会导致晨勃持续时间过长。建议患者通过听音乐、看书等方式进行放松，从而缓解症状。
2.避免性刺激：在日常生活中，患者还要注意避免看一些关于性的书籍或者电影，也要避免穿过于紧身的内裤，以免加重病情。
3.适当运动：患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进身体血液循环，在一定程度上也可以达到辅助改善晨勃的目的。
4.调整饮食：患者平时要注意合理膳食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
5.药物治疗：如果上述方法效果不佳，且患者的症状比较严重，则需要及时到医院就诊，并积极配合医生治疗，可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

如果想要让晨勃尽快地消退，可以通过调整心态、更换内裤、适当休息、避免性刺激、药物治疗等方法改善。男性在早晨时阴茎勃起属于正常的生理现象，主要是由于夜间勃起导致的。
1.调整心态：晨勃是男性的一种正常生理反应，在早上醒来后阴茎会不自主勃起，并且比较硬，此时需要保持良好的心态，不要过度紧张和焦虑，也不要做一些剧烈运动锻炼，否则会导致症状加重。
2.更换内裤：平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，尽量选择穿宽松以及棉质的内裤，能够减少对阴茎的摩擦，有利于降低晨勃的发生概率。
3.适当休息：日常生活中还需要注意多休息，保证足够的睡眠时间，晚上应避免熬夜，以免影响身体健康，对于晨勃也有一定的帮助作用。
4.避免性刺激：在晨勃发生之前要避免看色情书籍或者电影，以免产生性兴奋而使晨勃加重，也可以通过转移注意力的方法来缓解。
5.药物治疗：若患者出现频繁晨勃的情况，则可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物进行治疗，以达到较好的治疗效果。
此外，还可以通过冷敷与温敷交替的方式促进局部血液循环，从而起到辅助改善的作用。如果患者的病情比较严重，建议及时去医院男科就诊，完善血常规检查、体格检查等明确诊断。

如果想要让晨勃时阴茎变小、变软，可以通过避免刺激、更换床单、减少性幻想、规律作息以及用药治疗等方法进行改善。男性在晨起后会有一定的生理反应，属于正常的生理现象。
1.避免刺激：晨勃是男性的一种正常生理反应，在早晨清醒的时候阴茎会不受自主意识控制的勃起，此时应当注意不要触碰或者看与性相关的内容，如色情图片和视频等，以免进一步加强此方面的兴奋状态而加重晨勃的程度。
2.更换床单：如果不经常换洗内裤，则可能会导致床单上存在细菌，从而引起局部感染的情况发生，也会使晨勃的症状更加严重，因此需要及时更换干净的床单，并且要勤清洗内裤。
3.减少性幻想：部分人群由于长时间没有过性生活，就会出现频繁晨勃的现象，建议适当转移注意力，比如多做一些户外运动，还可以听轻音乐来放松心情，以降低大脑皮层的兴奋度，进而减轻晨勃的情况。
4.规律作息：日常生活中还需要养成良好的生活习惯，早睡不熬夜，保证充足的睡眠时间，睡前用温水泡脚，促进血液循环，也可以帮助晨勃消退。
5.用药治疗：若通过上述方式效果不佳，可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物进行缓解，能够抑制神经传导，从而使阴茎疲软。
此外，对于有慢性前列腺炎、精囊炎等疾病的患者，也可能会影响晨勃，应积极治疗原发疾病。平时应注意个人卫生，保持阴部清洁干燥，饮食清淡，有助于身体健康。

如果想要让晨勃尽快地消退，可以通过转移注意力、避免性刺激、更换内裤、调整心态以及用药治疗等方式进行处理。
1.转移注意力：在出现晨勃的情况后，患者可以适当听一些轻音乐或者做一些自己喜欢的事情来缓解身体的压力和疲劳感。这样能够使大脑皮层受到抑制，从而达到消除晨勃的目的。
2.避免性刺激：若患者的晨勃是由于过度手淫等不良行为所导致的，则需要及时纠正此类情况。同时还要注意保持良好的生活习惯，不要长时间熬夜或者是频繁自慰。
3.更换内裤：如果不小心弄湿了内裤，可能会引起局部潮湿的现象，进而诱发上述症状。此时建议患者应及时更换内裤，并使用温水对私处部位进行清洗，以免滋生大量细菌。
4.调整心态：若是因为心理压力过大而导致晨勃，则需要注意放松心情，避免给自己太大的精神负担。同时还应注意保持积极乐观的心态，避免长期处于焦虑的情绪之中。
5.用药治疗：必要时患者可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除此之外，患者还可以通过冷敷、热敷等方式来进行改善。若患者的病情持续未见好转，还需及时就医诊治，以免延误病情。

如果想要让晨勃尽快地消退，可以通过转移注意力、避免性刺激、减少衣着摩擦、注意个人卫生以及用药治疗等方式进行处理。
1.转移注意力：晨勃是一种正常的生理现象，主要是由于在睡眠的过程中阴茎受到挤压而引起。此时建议男性可以适当调整睡姿，采取仰卧位或者侧卧位的方式睡觉，能够有效缓解不适的症状。
2.避免性刺激：若频繁发生晨勃的情况，则可能会导致阴茎反复充血，从而出现勃起硬度增加的现象。因此患者应尽量避免观看色情类的视频或书籍，并且要与伴侣保持距离，以免加重病情。
3.减少衣着摩擦：如果平时穿着的内裤比较紧绷，则有可能会导致阴茎受到摩擦，从而诱发上述情况。对此可通过更换较为宽松的内裤来改善症状。
4.注意个人卫生：如果不注意个人卫生，不及时更换内裤，则容易滋生大量的细菌，甚至还有可能会影响到局部的新陈代谢，所以会出现频繁勃起的现象。此时建议患者勤换洗内裤，并经过暴晒处理，有助于促进疾病恢复。
5.用药治疗：必要时也可以遵医嘱通过盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，以达到降低阴茎兴奋度的目的。
除此之外，还可以通过冷敷和热敷的方式来缓解症状。但若患者的病情持续发展，建议应及时到医院就诊并积极配合医生治疗，以免延误病情。