心里过度紧张射的快怎么办

心里过度紧张、射得快临床上一般是指性生活时心里过于焦虑或者精神压力过大导致阴茎早泄。建议通过心理治疗和行为训练改善，必要时也可以遵医嘱进行药物治疗。
1.心理治疗：若患者存在长期手淫等不良习惯，则需要戒掉这一坏习惯，并且要保持规律的生活作息习惯，避免经常熬夜，以免影响身体健康。此外，如果患者因为工作或者学习等方面的压力较大，也可适当调整自己的情绪，如听轻音乐放松心情，还可与家人朋友倾诉烦恼，以缓解压力。
2.行为训练：比如停-动疗法，在即将达到性高潮时，男性可暂忍一下，待快要射精前暂停动作，让其兴奋度下降，之后再继续同房，如此反复多次练习即可有效延长做爱时间。另外，还可以采用挤捏技术，即在距离龟头根部冠状沟0.5cm处用一只手的拇指与食指捏住龟头系带反向牵拉，另一只手握住阴囊搓揉挤压，使阴茎头充血变大，延迟射精。
3.药物治疗：对于上述两种方法效果不佳者，可以考虑口服盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物进行调理治疗，能够抑制大脑中枢多巴胺受体，从而起到延缓射精的作用。
4.其他治疗方法：部分存在严重心理障碍的人群可能还需要配合医生进行认知行为治疗、脱敏疗法等心理治疗，有助于消除患者的恐惧和焦虑情绪，也有助于提高男性的自信心，进而减少对性生活的恐惧感。
需要注意的是，由于每个人的情况不同，所以具体的治疗方法会有所差异，最好能及时到医院就诊并积极配合医生治疗。

心里过度紧张、射得快临床上称为早泄。如果出现这种情况，可以通过转移注意力、冷热水交替浴法、局部按摩、规律性生活以及药物治疗等方法进行改善。
1.转移注意力：当男性在同房时过于紧张，可能会导致交感神经过于兴奋，从而引起早泄的情况发生。此时可以尝试着将注意力转移到其他事情上，比如看电视或者听音乐来缓解紧张的情绪，继而降低阴茎头受到刺激后神经冲动传入大脑射精中枢的速度，达到延缓射精的目的。
2.冷热水交替浴法：即用温水(约37℃)冲洗生殖器和相邻部位后，再慢慢放入冷水浸泡该部位，反复几次可使阴茎海绵体血管收缩与扩张，并促进会阴部及阴囊处的血液循环，对于提高男性的射精阈值有一定的作用。
3.局部按摩：也可以通过适当对龟头冠状沟四周和系带处进行按摩，能够降低局部敏感度，有助于延长射精时间。
4.规律性生活：建议每周一次性生活，这样可以使精子定期排出，如果间隔时间太久容易造成精子积聚，超过一定量后就会引起过频反射，进而导致射精加快的现象。
5.药物治疗：若上述措施效果不佳，则可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等抗焦虑药进行治疗，以调节中枢神经系统，抑制阴茎头感觉神经末梢释放去甲肾上腺素，起到延迟射精的作用。
此外，在日常生活中还需要注意避免熬夜，保证充足的睡眠，尽量减少情绪波动。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免诱发炎症感染。

心里过度紧张、射得快在临床上一般称为早泄。导致早泄的原因较多，如心理因素、包皮过长、前列腺炎等，通常需要通过心理治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式进行缓解。
1.心理治疗：部分男性出现早泄是由于心理压力过大所致，此时需要注意调整心态，避免给自己太大的心理负担和压力，可以通过听音乐、看书来放松心情，并且要与伴侣多沟通，改善夫妻关系，在一定程度上能够有效预防早泄的情况发生。
2.药物治疗：若存在手淫习惯或性生活次数较少，则可能会引起心理过于紧张而导致早泄的发生，可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等抗焦虑类药物进行治疗，以降低阴茎头感觉阈值，延长射精时间。另外还可以选择复方玄驹胶囊、锁阳固精丸等中成药进行调理，也有助于延缓射精时间。
3.物理治疗：对于精神紧张引起的早泄情况，也可以配合医生通过提肛运动的方式进行缓解，主要是有规律地收缩尿道括约肌和阴道周围肌肉，从而增强会阴部肌肉张力，改善龟头的敏感度，继而可提高男性的性功能并改善早泄症状。
4.手术治疗：如果是包皮过长所引起，还需要及时到医院进行检查并给予包皮环切术进行治疗，这样能够将过长的包皮切除，使龟头露出，也能够降低龟头敏感度，有利于改善早泄的症状。
此外，如果患者患有慢性前列腺炎、附睾炎以及龟头炎等疾病时也会出现上述情况，必要时需针对原发疾病进行针对性治疗，比如慢性前列腺炎患者可应用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等抗生素药物治疗，而附睾炎或者龟头炎则可应用甲硝唑片、克霉唑栓等药物进行治疗。日常生活中还要注意个人卫生，勤换内裤，以免加重病情。

心里过度紧张、射得快在临床上一般称为早泄，是指男性在性生活时阴茎进入阴道之前或者是进入阴道之后不久出现射精的情况。对于这种情况可以进行心理辅导、适当运动锻炼改善，也可以通过药物治疗、行为疗法以及手术治疗等方法缓解。
1.心理辅导：部分患者存在早泄是由于心理压力过大导致，在此情况下应该及时前往医院男科或者泌尿外科就诊，并且配合医生进行心理方面的疏导和开导，以帮助消除负面情绪，也有利于延缓射精时间。
2.适当运动锻炼：如果想要改善心里过度紧张、射得快的问题，还应积极参加体育活动，如跑步、打篮球等，能够增强体质，提高身体素质，对身体健康有一定好处。
3.药物治疗：针对早泄情况比较严重的患者，可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁类药物进行治疗，这些药物具有较好的镇静作用，服用后能够在一定程度上降低中枢神经系统的兴奋度，进而达到延长做爱时间的作用。另外，还可以遵医嘱外用局麻药，比如复方利多卡因乳膏，可使龟头局部感觉减退，从而在一定程度上能够减少敏感度，有助于延缓射精时间。
4.行为疗法：包括停-动技术训练、挤捏技术训练、假阳物技术训练等，其中停-动技术训练是在快要射精时停止刺激，待一段时间再继续，反复多次即可增加射精阈值；挤捏技术训练是在快要射精时挤压龟头，也能起到延缓射精的目的；假阳物技术训练主要是利用一些假阳物插入到阴道内，来转移注意力，以此减轻紧张的情绪，继而也可以延迟射精的时间。
5.手术治疗：若上述治疗方法效果不佳，则可以选择手术方式治疗，例如选择背神经切断术，该手术主要目的是将过早射精的神经通路切断，进而达到治疗目的。
日常生活中要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，以免影响病情恢复。此外，还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，同时还需禁止吸烟喝酒。